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遠志的功效與作用

遠志是一種多年生的草本植物，在我們過(guò)東北、西北、四川等地，都有著(zhù)廣泛的分布。由于它具有很多的功效和作用，所以常常被中醫，用來(lái)一些疾病的治療，遠志它有著(zhù)幫助消化、提高抵抗力、治療失眠多夢(mèng)、止咳祛痰的功效與作用。

遠志又叫小雞腿、小草，是一種性質(zhì)比較溫和，吃起來(lái)有一點(diǎn)苦的中藥材，遠志它擁有者多種功效與作用，可能很多人都不清楚，甚至都沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)遠志，下面，就讓我們一起來(lái)具體的了解一下遠志的功效與作用吧。
　　1、幫助消化
　　遠志具有幫助消化的功效與作用，當我們吃的太多，消化不良的時(shí)候，就可以利用遠志，幫助消化的功效來(lái)進(jìn)行緩解。
　　遠志可以促進(jìn)我們胃液的生成，消化掉積壓在我們胃部的食物。當我們胃口不好的時(shí)候，也可以通過(guò)遠志，來(lái)改善自己食物不振的癥狀。
　　2、提高抵抗力
　　遠志具有提高抵抗力的功效與作用，遠志里面抗氧化劑含量比較多，這種成分，可以幫助我們的身體抗御自由基。
　　當組織自由基，損害我們身體的時(shí)候，我們就可以使用遠志來(lái)進(jìn)行抗御，所以說(shuō)遠志具有，提高抵抗力的功效與作用。
　　3、治療失眠多夢(mèng)
　　遠志還具有治療失眠、多夢(mèng)的功效與作用，因為遠志里面含有，同巴比妥類(lèi)藥物比較相近的成分。當我們睡眠質(zhì)量比較差，經(jīng)常失眠，或者一晚上會(huì )做很多夢(mèng)的時(shí)候，就可以服用遠志來(lái)進(jìn)行治療。我們可以把遠志磨成粉末，然后泡水服下，可以有效的提高我們的睡眠質(zhì)量。
　　4、止咳祛痰
　　遠志還具有止咳祛痰的功效與作用，當我們咳嗽痰多的時(shí)候，可以使用遠志來(lái)進(jìn)行祛痰。因為遠志連的含有皂苷成分，這種成分可以刺激我們的胃粘膜，然后通過(guò)反射性，讓我們支氣管的分泌液變多，從而起到止咳祛痰的效果。
　　通過(guò)上面對遠志功效與作用的介紹，我們對遠志都有了一定的了解，其實(shí)，遠志的功效與作用還遠不止這些。遠志還具有緩解乳房腫痛、促進(jìn)子宮興奮、溶血等功效與作用，既然遠志的功效與作用這么強大，那我們就一起好好的利用起來(lái)吧。

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