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小孩經(jīng)常便秘怎么辦

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小孩便秘可影響到正常的生長(cháng)發(fā)育，家長(cháng)應及時(shí)處理。小孩經(jīng)常便秘，家長(cháng)應調整孩子的飲食結構，幫助孩子按摩腹部，緩解便秘。平時(shí)應訓練孩子，讓孩子養成定時(shí)排便的好習慣，使孩子便秘的情況慢慢好轉。

許多小孩會(huì )經(jīng)常出現便秘的癥狀，這有可能是由于消化不良等原因引起的。小孩便秘如果沒(méi)有及時(shí)處理，會(huì )影響到孩子的食欲，還會(huì )由于消化系統功能紊亂而影響到營(yíng)養的消化與吸收。那么，小孩經(jīng)常便秘怎么辦？
　　一、小孩經(jīng)常便秘怎么辦
　　1、調整飲食
　　孩子經(jīng)常便秘，首先應調理日常飲食。平時(shí)要多給孩子吃一些青菜、水果，提供的食物應易于消化，幫助減輕腸胃的負擔。許多孩子平時(shí)有吃零食的習慣，特別是薯條、薯片、糖果等零食，很容易引起大便干結，不易排出，因此，家長(cháng)應限制孩子零食的攝入，讓孩子多喝水。
　　2、訓練排便習慣
　　針對便秘的孩子，家長(cháng)可以訓練孩子定時(shí)排便的習慣。一般來(lái)說(shuō)，由于飯后腸胃的蠕動(dòng)會(huì )加快，許多孩子在此時(shí)會(huì )出現便意，因此，家長(cháng)可以讓孩子此時(shí)到廁所排便，建立起條件反射，讓孩子慢慢養成定時(shí)排便的好習慣。
　　3、按摩腹部
　　家長(cháng)還可以經(jīng)常幫孩子按摩一下腹部，緩解便秘的癥狀?？捎檬终瀑N在孩子的肚臍部位，繞著(zhù)肚臍呈順時(shí)針?lè )较虬茨⒆拥母共?，幫助促進(jìn)孩子的腸胃蠕動(dòng)。
　　二、孩子便秘有哪些危害
　　1、肛裂
　　有許多便秘的孩子可出現肛裂。而出現肛裂之后，為了避免排便的疼痛，孩子會(huì )人為地抑制排便，導致大便更加干結，下次排便會(huì )更加痛苦。
　　2、影響智力發(fā)育
　　長(cháng)期便秘會(huì )影響到兒童的智力發(fā)育，使兒童出現記憶力下降、注意力不集中等癥狀。
　　3、影響身體發(fā)育
　　便秘反復出現，腸道的消化和吸收功能會(huì )受到影響，使兒童無(wú)法吸收身體所需要的營(yíng)養成分，導致兒童出現營(yíng)養不良、貧血等癥狀，影響到身體發(fā)育。

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