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小孩喝奶粉便秘怎么辦

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由于孩子的腸胃功能比較弱，或奶粉的沖泡不合理，經(jīng)常會(huì )出現便秘的癥狀。這種情況下，家長(cháng)可以給孩子吃一些益生菌或纖維素，緩解便秘的癥狀，并注意沖泡奶粉時(shí)比例正確。如果孩子喝不慣牛奶，可以換成羊奶試試。

寶寶在斷奶之后，還需要靠配方奶補充營(yíng)養，這也是寶寶小時(shí)候最主要的營(yíng)養來(lái)源。不過(guò)，有些寶寶在喝配方奶之后會(huì )出現便秘的情況，這有可能是由于奶粉沖泡得太稠或太稀，或者配方奶比較上火導致的。那么，小孩喝奶粉便秘怎么辦？
　　一、小孩喝奶粉便秘怎么辦
　　1、食用益生菌或纖維素：孩子的腸胃功能較弱，很多食物吃下去之后無(wú)法被很好地消化、吸收，這種情況下家長(cháng)需要給寶寶吃一些益生菌或纖維素，幫助孩子腸胃的蠕動(dòng)，緩解便秘的癥狀。
　　2、正確沖泡奶粉：許多孩子之所以出現便秘，是由于家長(cháng)沒(méi)有注意正確的沖泡奶粉引起的。如果沒(méi)有注意奶粉的沖泡比例，會(huì )導致泡好的奶粉過(guò)濃或過(guò)稀，從而引起寶寶便秘，甚至影響到營(yíng)養的吸收。因此，一定要按照配方奶包裝盒上的說(shuō)明書(shū)正確沖泡奶粉。平時(shí)也可以給寶寶多喝一些水或果汁，緩解便秘的癥狀。
　　3、改喝羊奶：有些寶寶不適合喝牛奶，只要一喝牛奶就出現便秘的癥狀，這類(lèi)寶寶應暫停喝配方奶，也可將配方奶改為羊奶。
　　二、如何預防小孩便秘
　　1、均衡膳食：家長(cháng)給孩子準備的飲食要營(yíng)養均衡，不能偏食，五谷雜糧以及蔬菜水果都應均衡攝入，較小的寶寶可以吃一些菜泥、果泥，幫助腸胃蠕動(dòng)，預防便秘。
　　2、定時(shí)排便：家長(cháng)可以訓練孩子定時(shí)排便。一般孩子在3個(gè)月時(shí)家長(cháng)就可以幫助孩子養成定時(shí)排便的好習慣了。要注意便盆的舒適度，以免孩子對坐盆產(chǎn)生不適感，影響到排便的訓練。
　　3、保證活動(dòng)量：孩子運動(dòng)量不夠，也會(huì )影響到排便。因此，家長(cháng)平時(shí)要讓孩子保持一定活動(dòng)量，多帶孩子到戶(hù)外走走，如果年齡較小，還無(wú)法走路、爬行的孩子，家長(cháng)也可以多抱抱孩子，為孩子多揉揉腹部，也可以幫助順暢排便。

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