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三角韌帶損傷怎么辦

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三角韌帶損傷可以通過(guò)冷敷、藥物治療、手術(shù)治療、打石膏等方法來(lái)幫助三角韌帶恢復正常，由于患者受傷的情況不同，所以治療的方法也存在差異，如果有三角韌帶損傷的情況，可以在醫生的指導下進(jìn)行處理這樣能夠讓三角韌帶更好地恢復。

現在的很多人下班沒(méi)事干，就喜歡出去運動(dòng)鍛煉身體，運動(dòng)身體有些人會(huì )在戶(hù)外運動(dòng)，當然有些人也會(huì )在健身房里面鍛煉。在鍛煉過(guò)程中難免會(huì )出現一些身體上的損傷，有些人三角韌帶會(huì )有損傷，那么三角韌帶損傷怎么辦？
　　一、三角韌帶損傷的治療
　　1、冷敷：三角韌帶出現損傷受傷部位會(huì )有紅腫的情況，而且會(huì )非常疼，這個(gè)時(shí)候可以弄冰敷的方法來(lái)緩解疼痛，可以把冰袋用毛巾裹一下然后放在患處，它有快速消腫的作用。
　　2、藥物治療：出現跌打損傷的情況，也可以通過(guò)藥物幫助患處活血化瘀常使用的藥物有活血止痛膠囊，三七片等，同時(shí)減少踝關(guān)節的活動(dòng)，注意休息的時(shí)候抬高子下肢。
　　3、手術(shù)治療：對于比較嚴重的三角韌帶損傷需要通過(guò)手術(shù)進(jìn)行治療的，要通過(guò)手術(shù)把內踝切開(kāi)，然后清理干凈，打入鉚釘，這樣才能夠更好的治療三角韌帶損傷。
　　4、石膏治療：一般出現傷筋動(dòng)骨的情況，這個(gè)時(shí)候都是需要打石膏的，通過(guò)固定的方法讓骨骼正常的愈合，這樣的才能夠幫助三角韌帶損傷恢復到正常情況。
　　二、三角韌帶損傷的護理
　　三角韌帶損傷如果沒(méi)有出現斷裂的情況護理起來(lái)相對比較簡(jiǎn)單，可以通過(guò)熱敷和按摩的方法緩解癥狀。如果比較嚴重，就需要通過(guò)石膏的固定來(lái)進(jìn)行處理，當然也要注意休息，在休息的過(guò)程中。
　　三、三角韌帶損傷的飲食
　　三角韌帶損傷的人群在飲食要注意最好吃一些行氣活血的食物。如螃蟹，山楂，三七，桔片，油菜，黑豆，雞肉，羊肉，茄子等食物就是很好的選擇。要注意的是生姜，醬油這些最好別吃，不然會(huì )影響到韌帶的恢復。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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