脾胃虛弱的出現就可能會(huì )導致我們因為受涼而出現拉肚子的現象,在此時(shí)就應該盡快的選擇喝溫熱的水,多吃米湯,千萬(wàn)不要馬上服用藥物,另外也可以選擇拔火罐,艾灸,或者是使用高良姜的方法,能夠有效的達到緩解的效果,輕松的改善個(gè)人的情況。
在日常的生活中,脾胃虛弱的出現或者是人體的免疫能力比較差,也有可能會(huì )導致腹瀉的出現,另外在晚上睡覺(jué)時(shí)也可能會(huì )因為受涼而引發(fā)明顯的腹瀉現象,在這個(gè)時(shí)候,必定會(huì )讓患者感覺(jué)到特別的痛苦,那么肚子受涼拉肚子怎么辦呢?
一、喝大量溫水
因為當你腹瀉的時(shí)候,你的身體會(huì )缺水,所以建議你在腹瀉的時(shí)候多喝些溫水,最好是熱的,如此就能夠有效的達到緩解的作用。
二、多喝米湯
喝米湯,特別是小米湯,對大便的形成特別有幫助。如果出現嚴重的拉水現象,一天三碗米湯不僅可以補充腹瀉引起的身體缺水,還可以起到滋補胃的作用。
三、別立即服用藥物
當你腹瀉時(shí),總是想停止你的腹瀉,比如立即服用一些抗腹瀉藥物。事實(shí)上,這樣做是錯誤的,如果你腹瀉,最好的辦法就是去廁所解決,如果你立即服用抗瀉藥,對你的健康不好,但是如果腹瀉很?chē)乐?,你必須去看醫生。
四、別吃豆類(lèi)
當你腹瀉時(shí),最好不要喝蘇打水或吃豆制品,這只會(huì )使腹瀉惡化。
五、使用高良姜
你可以挖幾片姜,洗好后放在鍋里煮15分鐘左右,然后你可以用這個(gè)熱姜湯熨或者熱敷你的肚臍,熨燙時(shí)間超過(guò)30分鐘,通常一到兩次,可以有效的改善拉肚子的一種現象。
六、拔火罐
拔火罐是驅散風(fēng)寒的好方法,在肚臍及其周?chē)位鸸迺r(shí),如此就能夠有效的緩解腹瀉的一種現象。
七、使用艾灸
艾灸本身就是一種比較好的方法,在艾灸的時(shí)候我們也可以放上幾片生姜片放在肚臍眼的周?chē)?,然后燃燒艾灸能夠有效的達到更好的效果,但是大家也應該知道這樣的一種方法本身就存在著(zhù)一定的危險性,所以一定要選擇專(zhuān)業(yè)的人群。
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