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如何預防尿道結石

想要預防尿道結石，首先要注意多喝水，其次要合理飲食，建議多吃含膳食纖維和維生素高的食物，避免吃含草酸高、尿酸高的食物；還要注意積極治療泌尿系統感染疾病和原發(fā)病，降低尿道結石的發(fā)病率。

當出現尿路結石的時(shí)候，患者會(huì )出現尿路感染，嚴重時(shí)會(huì )導致敗血癥，而且大的結石還會(huì )讓患者有特別明顯的疼痛感，結石堵塞尿路后會(huì )引起尿路梗阻，可能會(huì )導致腎積水，所以尿道結石是一種比較嚴重的疾病，最好能在平時(shí)做好預防措施，避免患病，那么，如何預防尿道結石呢？
　　一、多喝水
　　因為多喝水可以很好的稀釋尿液，能多排尿，而尿液的沖刷也會(huì )降低結石形成幾率，所以想要預防尿道結石疾病，要注意每天的飲水量不得低于2000毫升。
　　二、合理飲食
　　1.宜吃的食物
　　（1）膳食纖維高的食物
　　想要預防尿道結石，要注意多吃一些含膳食纖維，比如各種新鮮的蔬菜、水果，谷類(lèi)，薯類(lèi)等，并且注意做到粗細搭配，有利于降低尿結石的發(fā)病率。
　　（2）維生素含量高的食物
　　因為維生素b6可以減少草酸鈣結晶的出現，維生素k可以降低尿液中草酸的含量，所以為了預防尿道結石出現，平時(shí)應該多吃一些苜蓿，卷心菜，桔子等含這兩種維生素豐富的果蔬，有利于降低尿道結石的發(fā)病率。
　　2.忌吃的食物
　　（1）含草酸高的食物
　　平時(shí)要注意少吃含草酸高的食物，否則容易形成結石，比如菠菜等，如果要吃這種蔬菜，也應該先用水焯一下，再炒制，這樣就能大大的降低蔬菜中的草酸含量，避免出現結石。
　　（2）含尿酸高的食物
　　海產(chǎn)品，紅茶，巧克力，花生等含尿酸比較高，尿酸鹽患者常吃這類(lèi)食物，也會(huì )導致尿路結石出現，所以想要預防尿道結石，這類(lèi)食物應該少吃或者不吃。
　　三、積極治療泌尿系統感染
　　當出現泌尿系統感染時(shí)，細菌的作用更容易讓身體中的尿酸鹽分解沉淀，出現結石，所以一旦有泌尿系統感染，應該及時(shí)對癥治療，排除了這種因素后，出現尿道結石的可能性也會(huì )大大的降低。
　　四、積極治療原發(fā)病
　　當有甲亢疾病的時(shí)候，患者會(huì )因為鈣磷代謝出現異常，出現磷酸鈣結石，所以想要避免尿道結石的出現，首先要注意治療甲狀腺疾病。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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