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牙齒發(fā)黃怎么變白

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相信大家都想擁有一口美白的牙齒，可以在笑的時(shí)候，張開(kāi)大牙哈哈大笑，而不是由于牙黃的問(wèn)題，而壓抑自己。牙齒發(fā)黃是因為不注意口腔衛生和藥物因素，發(fā)育和水質(zhì)因素也會(huì )使牙齒變黃，想要牙齒變白吃花生有效，用小蘇打、食鹽刷牙，桔子皮曬干磨成粉刷牙，也能除去牙齒表面的垢漬，喝咖啡加點(diǎn)牛奶，色素就難以附在牙齒上了，多吃深綠色蔬菜也可以美白牙齒。

一嘴潔白的牙齒，是人人都想要的，對愛(ài)美的人來(lái)說(shuō)，特別是女生，發(fā)黃發(fā)暗的牙齒，很影響形象的，因為如果牙齒不夠白的話(huà)，感覺(jué)非常尷尬，就不敢大膽的笑，怕別人笑話(huà)，那么牙齒發(fā)黃怎么才能變白呢，下面一起看看吧。
　　1.吃花生有效，把生花生咬碎，含在嘴里，拿花生屑當牙膏刷牙，可使牙齒變白。
　　2.含食醋也能使牙齒變白的。將食醋含在嘴里1到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常好。不能連續經(jīng)常做，大約2個(gè)月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，還可以除口臭。
　　3.口含檸檬片，刷牙后用檸檬片同水含在嘴里，也有美白效果，檸檬酸使牙齒表面的牙垢和色斑分解。
　　4.草莓糊美白，一顆草莓，發(fā)酵粉半匙，將草莓弄成糊狀，和發(fā)覺(jué)粉混合，用牙刷將混合物涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏刷掉，然后漱口。
　　5.用小蘇打和食鹽刷牙。小蘇打和食鹽各半勺，加一滴橄欖油，這就是自制的美白牙膏了。每周用其刷1次牙就可以了，否則容易損傷牙釉質(zhì)。
　　6.喝咖啡加點(diǎn)牛奶。喝咖啡的時(shí)候，加點(diǎn)牛奶，有助于改變咖啡化學(xué)結構，使色素難以附在牙齒上，防止牙齒變黃。
　　7.多吃深綠色蔬菜。菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中，含的礦物質(zhì)有助于在牙齒表面，形成保護膜，防止牙齒變色。還要多吃蘋(píng)果、梨和胡蘿卜等，可減少口腔細菌，美白牙齒。
　　8.將桔子皮，曬干磨成粉，混合著(zhù)牙膏一起刷牙，能去除牙齒的垢漬，從而使牙齒變白。

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