国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

寶寶斷奶后吃什么

寶寶斷奶后，寶寶依然需要補充奶類(lèi)食品，可以每天飲用500毫升的牛奶，還要吃一些瘦肉、魚(yú)肉、雞蛋、蔬菜、水果等，保證營(yíng)養攝取的均衡，此時(shí)要把輔食變成主食，可以常吃混合菜糊糊，雞蛋羹等。

當寶寶長(cháng)到一歲左右的時(shí)候，已經(jīng)開(kāi)始添加輔食了，但是有些寶寶還在吃奶，所以不愿意吃輔食，這就會(huì )影響寶寶對于營(yíng)養的吸收，不能滿(mǎn)足寶寶的生長(cháng)發(fā)育的需求，所以此時(shí)就需要斷奶了，為了讓寶寶更全面的吸收營(yíng)養，寶寶斷奶后吃什么比較好呢？
　　一、寶寶斷奶后怎么吃
　　1.飲用500毫升的牛奶
　　當寶寶斷奶后，依然要適當的補充奶類(lèi)食品，可以讓寶寶和牛奶或者奶粉，這類(lèi)食物的營(yíng)養豐富而且容易消化，還可以為寶寶的生長(cháng)發(fā)育提供各種營(yíng)養素，所以建議斷奶后的寶寶每天進(jìn)行飲用500毫升的牛奶。
　　2.攝取的營(yíng)養均衡
　　寶寶斷奶后的食物要注意葷素搭配，保證攝取的營(yíng)養均衡，比如讓寶寶適當的吃一些瘦肉，魚(yú)肉，雞蛋，蔬菜，水果等，因為寶寶的食量小，所以不能最好能各種食物交替的食用，保證營(yíng)養的供應。并且這些食物要做的細軟一些，以免影響腸胃。
　　3.輔食變成主食
　　一般寶寶6個(gè)月后就開(kāi)始逐漸的添加輔食了，但寶寶斷奶時(shí)，已經(jīng)長(cháng)出幾顆牙齒，他的咀嚼能力在增強，所以此時(shí)的輔食就可以變成主食，適當的吃一些半流質(zhì)的食物或者軟爛的食物。
　　二、寶寶斷奶后的食譜
　　1.混合菜糊糊
　　就是把土豆、胡蘿卜弄成泥后，和番茄塊、肉末一起燉煮制成菜糊糊，不但方便寶寶咀嚼而且因為這道食物中食品的種類(lèi)比較多，寶寶吸收的營(yíng)養會(huì )更全面一些。
　　2.雞蛋羹
　　因為雞蛋羹含有豐富的蛋白質(zhì)，再加上它比較軟爛、好消化，所以寶寶斷奶后，可以每天早晨給寶寶蒸一個(gè)雞蛋羹讓寶寶食用?？梢?xún)H僅放雞蛋，也可以在雞蛋中放一些炒熟的肉菜等，營(yíng)養會(huì )更全面一些。
　　三、寶寶斷奶后每天吃幾頓飯
　　因為寶寶的食量比較小，但是他的活動(dòng)量比較大，身體長(cháng)得比較快，每天所需要的熱量、蛋白質(zhì)都比較多，所以除了早中晚餐之外，最好在兩餐之間再加上兩頓點(diǎn)心補充能量和營(yíng)養。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>