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手抖是怎么回事

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手抖可能由生理性震顫、特發(fā)性震顫、甲狀腺功能亢進、帕金森病、藥物副作用等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式改善。

1、生理性震顫

生理性震顫通常與疲勞、緊張、低血糖或攝入咖啡因有關(guān)。表現(xiàn)為輕微、快速的手部抖動，尤其在持物或精細(xì)動作時明顯。建議保持充足睡眠，避免過度勞累，減少咖啡、濃茶等刺激性飲品攝入。若由低血糖引發(fā)，可及時進食含糖食物緩解。

2、特發(fā)性震顫

特發(fā)性震顫是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，可能與遺傳因素相關(guān)。抖動多發(fā)生在手部、頭部或聲音，飲酒后可能暫時減輕。輕癥可通過普萘洛爾片、撲米酮片等藥物控制，嚴(yán)重者需考慮腦深部電刺激手術(shù)。患者應(yīng)避免情緒激動，減少精細(xì)操作需求。

3、甲狀腺功能亢進

甲狀腺激素分泌過多會導(dǎo)致代謝亢進，引發(fā)雙手細(xì)顫伴心悸、多汗等癥狀。需通過甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物調(diào)節(jié)激素水平，同時限制含碘食物攝入。定期復(fù)查甲狀腺功能，避免病情反復(fù)。

4、帕金森病

帕金森病引起的靜止性震顫表現(xiàn)為搓丸樣動作，常從單側(cè)手部開始，伴隨肌肉僵直和運動遲緩。多巴絲肼片、鹽酸普拉克索片等藥物可補充腦內(nèi)多巴胺，改善癥狀。康復(fù)訓(xùn)練如步態(tài)練習(xí)、手指操有助于延緩病情進展。

5、藥物副作用

部分支氣管擴張劑、抗精神病藥或抗抑郁藥可能引發(fā)藥物性震顫。如沙丁胺醇?xì)忪F劑、利培酮片等藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量或更換替代藥品。用藥期間避免突然停藥，出現(xiàn)明顯震顫應(yīng)及時就醫(yī)評估。

長期手抖患者需記錄發(fā)作頻率和誘因，避免過度緊張或饑餓狀態(tài)。飲食上增加富含維生素B1的糙米、燕麥，適量補充鎂元素有助于神經(jīng)調(diào)節(jié)。若抖動影響日常生活或伴隨其他癥狀，應(yīng)盡早就診神經(jīng)內(nèi)科或內(nèi)分泌科，通過肌電圖、血液檢查明確病因。避免自行服用鎮(zhèn)靜類藥物掩蓋病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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