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吃什么能緩解胃痛

脾胃虛弱、飲食不注意都可引起胃痛。在出現胃痛的癥狀時(shí)，患者可以利用生活中常見(jiàn)的食材緩解胃痛，比如花生、生姜、蘋(píng)果、西紅柿、南瓜、面條、山藥等容易消化的食物。不過(guò)患者要注意的是如果胃痛的癥狀十分嚴重，需要就醫治療。

胃痛的現象許多人都經(jīng)歷過(guò)。飲食不規律、吃了不容易消化的食物都會(huì )引起胃痛。如果胃病只是偶爾出現，且癥狀并不十分嚴重，患者可以通過(guò)飲食來(lái)緩解胃病的癥狀。那么，吃什么能緩解胃痛？
　　一、開(kāi)水
　　出現胃痛的情況，患者可以喝一些白開(kāi)水，有助于緩解胃病的癥狀。
　　二、花生
　　花生是很好的養胃食物，胃痛時(shí)吃一些花生也有緩解胃痛的作用?；ㄉ挥弥笫?，生吃即可，但要注意不能多吃。
　　三、生姜
　　生姜是生活中十分常見(jiàn)的食材，胃痛時(shí)吃一些生姜，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解胃痛的癥狀，它對胃虛寒引起的胃痛有更明顯的改善作用，如果為上火體質(zhì)，不宜吃生姜。
　　四、蘋(píng)果
　　蘋(píng)果中含有豐富的果膠和膳食纖維，可以調理腸胃，增加腸胃蠕動(dòng)。而蘋(píng)果中的維生素、礦物質(zhì)可以保護胃黏膜。胃痛時(shí)吃一些蘋(píng)果或蘋(píng)果醬，都可以緩解胃痛，并促進(jìn)食物的消化吸收。
　　五、西紅柿
　　西紅柿有緩解胃痛、胃炎的功效。每天用西紅柿榨汁飲用，對胃黏膜有很好地保護作用?？崭箷r(shí)如果覺(jué)得胃痛，可以喝一杯西紅柿汁緩解癥狀。
　　六、南瓜
　　南瓜中含有大量的果膠，它有保護胃壁、預防胃潰瘍的作用。南瓜皮不容易消化，患者如果消化功能不佳，應去皮食用。南瓜可煮食、蒸食，也可以煮粥喝，比如將南瓜與小米煮成粥，有很好的養胃功效。
　　七、面條
　　胃痛的人還可以吃一些面條緩解胃痛的癥狀。清湯面條最為養胃，做法也十分簡(jiǎn)單，只要在鍋里加入清水，待水開(kāi)之后放入蔥、姜、面條，煮熟之后加入一些鹽即可。
　　八、山藥
　　山藥可以促進(jìn)食物的消化和吸收，有健脾胃、益腎氣的功效，除了可以緩解胃痛的癥狀外，它還可以保護胃壁，促進(jìn)食欲。胃部有脹氣、食欲不振的患者可以多吃一些山藥。老年人也可以通過(guò)吃山藥來(lái)保養身體。

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