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腰酸早泄如何治療

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腰酸早泄和心理原因有較大的關(guān)系，因此患者首先要做的就是調節心態(tài)，不要過(guò)度緊張。其次，患者可以適當做一些抗敏感訓練，用冷熱水刺激龜頭，這樣可以增強耐受力，延長(cháng)性時(shí)間。最后可以適當服用一些補腎藥物，緩解腰酸。

腰酸早泄是很多中老年男性的困擾，甚至有一些生活壓力較大的青壯年人士也會(huì )出現這種癥狀。這種癥狀不僅會(huì )嚴重影響日常生活，還會(huì )影響夫妻感情和患者的心理健康，所以必須要及時(shí)進(jìn)行治療。那么腰酸早泄如何治療？怎么樣才能有效預防腰酸早泄？
　　一、腰酸早泄如何治療
　　1.調節心理狀態(tài)：腰酸早泄癥狀一般和心理原因有很大的關(guān)系，所以要治療這種病，首先要調節心理狀態(tài)。這類(lèi)患者的精神壓力一般比較大，而且也會(huì )過(guò)度憂(yōu)慮，所以患者平時(shí)要注意不要長(cháng)時(shí)間陷入這種情緒中，可以多轉移注意力，做一些別的事。在行房時(shí)注意不要考慮太多，要享受過(guò)程而不是注重結果。
　　2.抗敏感訓練：患者可以適當做一些抗敏感訓練，比如說(shuō)用冷熱水交替刺激龜頭部位。在剛剛開(kāi)始做抗敏感訓練的時(shí)候，患者還是會(huì )很容易早泄，這個(gè)時(shí)候不要氣餒，要繼續堅持。長(cháng)時(shí)間堅持后可以有效延長(cháng)性時(shí)間。
　　3.適當服用補腎藥物：早泄同時(shí)還伴隨著(zhù)腰酸，一般都是腎臟功能出現了問(wèn)題，所以這個(gè)時(shí)候可以適當吃一些補腎的藥物。這樣就可以有效緩解腎虛引起的早泄。
　　二、如何預防腰酸早泄
　　1.不要經(jīng)常手淫：經(jīng)常手淫會(huì )給身體造成很大的負擔，長(cháng)時(shí)間下去也會(huì )出現腎虛，這樣就會(huì )導致腰酸早泄的癥狀。所以平時(shí)一定要避免經(jīng)常手淫，但適當手淫不會(huì )對身體有影響，每周盡量不要超過(guò)三次。
　　2.多吃補腎固精的食物：平時(shí)多吃一些補腎固精的食物，可以有效預防男性疾病，建議多吃一些牡蠣、豬腰子、鴿子蛋等等。這些食物的微量元素較豐富，能夠提高性能力。
　　3.堅持體育鍛煉：堅持體育鍛煉能夠提高體質(zhì)，增強血液循環(huán)，長(cháng)期健身還能夠增強勃起時(shí)的硬度，延長(cháng)性生活時(shí)間，可有效預防早泄。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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