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小腿水腫怎么回事

誘發(fā)小腿水腫的原因是很多的，患有心臟類(lèi)疾病的人小腿就會(huì )出現水腫。靜脈炎和腎臟類(lèi)的疾病也容易會(huì )出現這種狀況。如果長(cháng)時(shí)間處于饑餓的狀態(tài)時(shí)，小腿也會(huì )水腫。另外，長(cháng)期服用固醇類(lèi)等藥物腿部也會(huì )水腫。

小腿水腫主要是指小腿血管外的組織間隙中有體液積聚，當體液積聚的過(guò)多時(shí)，水腫的組織就會(huì )出現體積增大、顏色蒼白，細胞和纖維結締組織之間就會(huì )出現浮腫。誘發(fā)小腿水腫的原因也是多種多樣的，那么小腿水腫怎么回事呢？針對小腿水腫這種情況應該如何緩解呢？
　　一、小腿水腫怎么回事
　　1.心臟類(lèi)疾?。簩τ诨加行呐K類(lèi)疾病的患者來(lái)說(shuō)，經(jīng)常會(huì )出現小腿水腫的這類(lèi)問(wèn)題，心臟病、心瓣膜病變以及心力衰竭等問(wèn)題都會(huì )使心肌變得衰弱無(wú)力，這樣心臟將沒(méi)有辦法將血液順利的送到肺部，血液便開(kāi)始流入靜脈之中，而這樣就會(huì )使腿部形成腫脹。
　　2.靜脈炎：靜脈炎也會(huì )引發(fā)小腿水腫，但是大多數情況下都是一側的腿腫脹。也是因為血液沒(méi)有辦法的正常流轉，從而使血液流入到腿部的靜脈之中，誘發(fā)小腿水腫。
　　3.腎臟疾?。耗I病患者小腿水腫也是最為常見(jiàn)的表現之一，主要是因為身體內的蛋白質(zhì)從尿液流失的太多，從而誘發(fā)身體的水腫。
　　4.過(guò)于饑餓：對于通過(guò)節食瘦身的人來(lái)說(shuō)很容易會(huì )出現小腿水腫的狀況。主要是因為在飲食中缺乏蛋白質(zhì)，這樣就容易造成血液里的液體從血管中滲出，從而進(jìn)入到身體的組織中。
　　5.藥物副作用：有一些藥物也容易會(huì )使身體出現水腫的狀況，尤其是小腿。長(cháng)期使用的類(lèi)固醇類(lèi)藥物、雌激素或者是降血壓的藥物都容易誘發(fā)腿部的水腫。
　　二、如何緩解小腿水腫
　　1.適當的攝取鈣物質(zhì)：通過(guò)攝入鈣物質(zhì)能夠緩解腿部水腫的狀況，可以選擇吃一些蘋(píng)果、芹菜這類(lèi)的食物。也可以選擇吃一點(diǎn)鈣片。
　　2.補充維生素類(lèi)食物：適當的補充維生素類(lèi)食物能夠緩解小腿水腫，尤其是維生素b群?？梢远喑砸恍┖Ｌ?、芝麻、花生類(lèi)的食物。因為維生素b1類(lèi)的食物能夠有效的改善雙腿的浮腫，而維生素b2類(lèi)食物能夠加速代謝能力。

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