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孕婦能不能吃榴蓮

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孕婦適當的吃一些榴蓮可以強身健體，提高身體免疫力，改善寒性體質(zhì)，還有利于胎兒的健康發(fā)育，所以孕婦適當的吃一些榴蓮沒(méi)有問(wèn)題，但是要注意不可以吃的太多，以免出現上火的情況。

因為榴蓮有一股特殊的氣味，有的人會(huì )覺(jué)得這種水果比較臭，所以不喜歡吃，也有些人就喜歡榴蓮這種特殊的味道，如果有一段時(shí)間沒(méi)有吃到榴蓮，還會(huì )特別的想念。有些孕婦就比較喜歡吃榴蓮，但是此時(shí)正是特殊的時(shí)期，在飲食上注意多注意，那么，孕婦能不能吃榴蓮呢？
　　一、孕婦能不能吃榴蓮
　　榴蓮的營(yíng)養價(jià)值很高，富含多種維生素、蛋白質(zhì)之類(lèi)的營(yíng)養物質(zhì)，常吃榴蓮可以強身健體，補腎壯陽(yáng)，提高身體免疫力，所以這種水果是很不錯的滋補食品。對于身體虛弱的孕婦來(lái)說(shuō)適當的吃一些榴蓮，可以讓自己和胎兒更健康，所以孕婦是可以吃榴蓮的。
　　二、孕婦吃榴蓮的好處
　　1.改善孕婦寒性體質(zhì)：因為榴蓮性熱，可以溫補腎陽(yáng)，如果孕婦屬于寒性體質(zhì)，適當的吃一些榴蓮，可以促使體溫上升，溫暖身體，改善寒性體質(zhì)。
　　2.有利于胎兒的發(fā)育：因為榴蓮營(yíng)養豐富，孕婦吃榴蓮后，營(yíng)養可以通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內，促進(jìn)胎兒的發(fā)育，尤其是榴蓮中含有豐富的維生素a，可以促進(jìn)胎兒視力的發(fā)育，所以孕婦適當的吃一些榴蓮，對胎兒的健康發(fā)育也有好處。
　　三、孕婦吃榴蓮的注意事項
　　1.不要吃的太多：因為榴蓮性熱，如果吃得太多容易導致上火；榴蓮中的糖分含量比較高，吃的太多也可能會(huì )導致血糖升高，甚至出現巨型兒等，所以孕婦特別想吃榴蓮時(shí)，可以適當的吃一些，但是不要吃的太多。
　　2.建議榴蓮和山竹搭配著(zhù)吃：因為榴蓮性熱，山竹性涼，這兩種水果正好有互補的作用，所以孕婦在吃榴蓮時(shí)，不妨適當的吃幾只山竹，更有益身體健康。
　　3.多喝水：因為吃了榴蓮后容易出現便秘的癥狀，所以最好吃榴蓮后多喝水，促進(jìn)消化，潤腸通便，避免出現便秘的癥狀。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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