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怎樣除頸紋

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頸紋對于女性來(lái)說(shuō)是天敵，特別是對于那些平時(shí)比較愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)，一旦出現頸紋總會(huì )焦慮的不得了，生活中如果出現頸部皺紋的情況，可以采取醫療美容、按摩、鍛煉、飲食療法等綜合控制。手段，如果說(shuō)擔心自身頸紋后期加重，平時(shí)可以多鍛煉頸部肌肉，比如瑜伽拉伸。其次，頸紋的患者可以選擇按摩的方式來(lái)緩解，配合按摩霜效果更佳。

頸紋的出現與患者的年齡、習慣及日常飲食等有一定的關(guān)系，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，后面身體肌肉減少，出現頸紋是很正常的。如果說(shuō)平時(shí)特別喜歡低頭玩手機，那么，頸紋的產(chǎn)生也正常。頸紋出現后是令人煩惱的，那么，怎樣除頸紋？
　　1、頸紋拉伸術(shù)
　　如果說(shuō)頸紋比較嚴重，給患者帶來(lái)一定的不便，鑒于這類(lèi)人群去正規的醫院咨詢(xún)整形外科的意見(jiàn)，考慮利用手術(shù)拉伸的形式來(lái)去除頸紋。不過(guò)需要注意一件事，并非所有的醫療機構都能進(jìn)行這種手術(shù)，一定要去正規的大原因咨詢(xún)，避免手術(shù)過(guò)程中出現意外影響患者的生命。
　　2、按摩頸部
　　如果說(shuō)頸紋不是很?chē)乐?，可以考慮按摩的方式來(lái)緩解，按摩過(guò)程中可以配合按摩霜的使用，在按摩前先取一點(diǎn)按摩霜放在手上，后面慢慢的按摩頸部下方，按摩的過(guò)程中要注意適度為主，避免過(guò)度用力。
　　3、日常多加鍛煉
　　如果說(shuō)頸紋影響患者日常形象，平時(shí)可以考慮健身來(lái)改善頸紋的情況，對于這類(lèi)人群來(lái)說(shuō)，可以選擇天鵝臂系列、瑜伽等方式來(lái)拉伸鍛煉。鍛煉過(guò)程中要注意適度為主，避免運動(dòng)過(guò)量。
　　4、補充膠原蛋白
　　如果說(shuō)存在頸紋的情況，可以考慮補充膠原蛋白來(lái)緩解自身的情況，特別是多吃一些豬腳，這是補充膠原蛋白比較快的方法。如果說(shuō)膠原蛋白缺乏，皮膚就會(huì )出現松弛的情況，后面就會(huì )慢慢生成頸紋。
　　5、避免長(cháng)期低頭
　　頸紋這個(gè)與患者的日常有很大的關(guān)系，特別是對于那些愛(ài)低頭玩手機、愛(ài)吃重口味食物的人群來(lái)說(shuō)，頸紋是很容易出現的。平時(shí)要養成良好的習慣，避免頸部疲勞。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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