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骨折后肌肉萎縮怎么辦

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骨折患者最害怕的，也是最大的問(wèn)題，就是骨折部位的肌肉萎縮，因為人體的肌肉是需要每天進(jìn)行鍛煉的，如果長(cháng)時(shí)間一點(diǎn)運動(dòng)都不做，那么這個(gè)部位的肌肉，就會(huì )逐漸被身體代謝掉，也就是肌肉萎縮，骨折部位出現了肌肉萎縮，一般我們需要進(jìn)行康復治療，再結合飲食等調理，是可以慢慢恢復的。

其實(shí)對于骨折期間，出現的肌肉萎縮一般來(lái)講，都是可以恢復的，因為骨折傷到的是骨頭，并不是肌肉組織，肌肉組織只能說(shuō)是，長(cháng)時(shí)間沒(méi)有進(jìn)行拉伸舒張的活動(dòng)，從而導致的廢用性萎縮，這和用進(jìn)廢退的原理是一樣的，接下來(lái)就一起來(lái)看看骨折后肌肉萎縮怎么辦吧。
　　1、康復期間適當移動(dòng)
　　首先我們需要注意的是，在病人康復期間，就應該提醒病人有意無(wú)意的使用骨折處，讓骨折處的肌肉，并不是完全僵住的狀態(tài)，有一定的移動(dòng)，可以促進(jìn)骨折部位，肌肉里面血液的流通，從而加速斷裂面的接觸與愈合。

同時(shí)還可以防止一些骨折處的小塊肌肉，不至于發(fā)生萎縮，因為那種小的肌肉如果發(fā)生萎縮，想要恢復的可能系并是太大，能夠恢復的只有大塊的肌肉。
　　2、康復后的肌肉恢復運動(dòng)
　　在康復后，要盡快進(jìn)行肌肉康復訓練，如果可以自己走，那就不要借用輪椅進(jìn)行移動(dòng)，盡快的恢復，因為這樣同第一點(diǎn)說(shuō)的一樣，可以有效防止骨折部位的小塊肌肉萎縮，這樣對于術(shù)后康復，也是有非常大的好處的。

3、飲食方面的注意
　　飲食方面，除了正常的禁止類(lèi)食物之外，還要多攝入一些蛋白質(zhì)高的食物，從而達到讓萎縮的肌肉，快速增長(cháng)出來(lái)的目標，提供肌肉生長(cháng)所需要的各種蛋白質(zhì)。
　　所以說(shuō)對于骨折后的肌肉萎縮恢復，我們要從骨折開(kāi)始，在康復期間進(jìn)行一些有意識的使用腿部肌肉，以達到血液的流通，從而使骨折部分的肌肉，避免萎縮太大，這樣在康復后的萎縮肌肉訓練過(guò)程中，康復速度也是比較快的。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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