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什么是社交恐懼癥

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患有社交恐懼的人都喜歡待在自己封閉的空間里面,害怕正常的社交。說(shuō)白了就是恐懼跟自己之外的人在一起,恐懼跟別人交流。很多人對社交恐懼癥不太了解,那么,什么是社交恐懼癥?下面讓我們一起來(lái)看一看。

害怕看別人的眼睛,在跟人交談的時(shí)候看著(zhù)對方的眼睛以示對對方的尊重。但是有社交恐懼癥的人是害怕看著(zhù)別人的眼睛的,在跟別人說(shuō)話(huà)的時(shí)候,他們會(huì )開(kāi)始閃躲,不敢直視對方,也不讓對方看自己的眼睛。害怕被別人看穿自己的心思,所以會(huì )用一些肢體語(yǔ)言,去極力的掩飾自己。

害怕接電話(huà),當電話(huà)鈴聲想起的時(shí)候,社交恐懼癥患者會(huì )害怕,甚至感到厭煩。當電話(huà)鈴聲想起的時(shí)候,他們都想立刻掛掉,他們不知道應該跟電話(huà)另一頭的人說(shuō)些什么,可以說(shuō)些什么。如果他們接了電話(huà)也是沉默寡言,或者簡(jiǎn)單的回答對方是或者不是。
  害怕新環(huán)境,社交恐懼癥的患者非常害怕自己到一個(gè)新環(huán)境中。比如換了新工作,換了新學(xué)校,這些都會(huì )讓他們感到恐懼。他們內心很想去認識新朋友但又害怕去認識新朋友。他們總是不好意思主動(dòng)去跟別人打招呼。他們的內心總是下以示的拒絕跟別人有正面的接觸,害怕沒(méi)有什么話(huà)題跟別人聊造成尷尬。

害怕遇見(jiàn)熟人,有社交恐懼癥的人一般都喜歡宅在家里,不喜歡出門(mén)。當必須出門(mén)的時(shí)候,他們遇到熟人也不敢主動(dòng)打招呼,害怕打招呼了別人沒(méi)有認出自己會(huì )很尷尬。他們會(huì )選擇看向別處,或者自顧自的忙著(zhù)手機,知道熟人從旁邊走過(guò)去。在不小心被發(fā)現的情況下才會(huì )打招呼。
  有自己固定的圈子,有社交恐懼癥的人都有一個(gè)自己固定的圈子,這個(gè)圈子是處于封閉狀態(tài)的。他們不會(huì )站出圈外,別人也進(jìn)不了他們的圈子。比如在聚會(huì )的時(shí)候,他們就會(huì )在自己封閉在自己的圈子里,不會(huì )主動(dòng)與別人交談,只會(huì )自己悶著(zhù)頭做自己的事情,當被點(diǎn)到名字的時(shí)候才會(huì )抬頭應付兩句。

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