艾灸具有溫經散寒、行氣活血、扶陽固脫、防病保健等功效，適用于寒濕痹痛、氣血瘀滯、陽氣虛弱等多種情況。艾灸主要通過燃燒艾絨產生的溫熱刺激作用于經絡穴位，調整機體功能。
1、溫經散寒
艾灸的溫熱作用能驅散寒邪，改善因寒濕導致的關節(jié)冷痛、胃脘冷痛等癥狀。對于風寒感冒初期出現(xiàn)的鼻塞流涕，艾灸大椎穴有助于緩解癥狀。寒性痛經女性艾灸關元穴可減輕小腹墜脹感。操作時需注意避免燙傷皮膚，建議由專業(yè)人員操作。
2、行氣活血
艾灸可促進局部血液循環(huán)，適用于氣滯血瘀引起的肩頸僵硬、腰肌勞損。對于輕度跌打損傷后出現(xiàn)的淤血腫脹，在急性期過后采用艾灸能加速淤血消散。但皮膚破損處禁止施灸，糖尿病患者末梢感覺減退者慎用。
3、扶陽固脫
對于陽氣不足引起的慢性腹瀉、遺尿等癥狀，艾灸神闕穴、命門穴能溫補脾腎陽氣。產后氣血虧虛女性艾灸足三里可幫助恢復元氣。需注意陰虛火旺體質者不宜過度施灸，以免加重口干咽燥等虛火癥狀。
4、防病保健
定期艾灸足三里、氣海等保健穴位可增強免疫力，減少感冒發(fā)生概率。亞健康人群艾灸中脘穴能改善消化不良癥狀。施灸前后應補充溫水，避免空腹或過飽狀態(tài)下操作，每次灸治時間建議控制在15-20分鐘。
5、調節(jié)免疫
艾灸可通過刺激特定穴位調節(jié)免疫功能，對過敏性鼻炎、慢性蕁麻疹等免疫相關疾病有輔助改善作用。施灸肺俞穴有助于緩解呼吸道過敏癥狀，但急性發(fā)作期需配合藥物治療。艾煙可能誘發(fā)哮喘發(fā)作，呼吸系統(tǒng)疾病患者應在通風環(huán)境操作。
進行艾灸時宜選擇優(yōu)質陳艾絨，施灸后注意保暖避免受風。體質虛弱者應從短時間、小劑量開始，循序漸進。皮膚敏感者可隔姜灸減少直接刺激。艾灸后出現(xiàn)口渴屬于正常反應，及時補充水分即可。若施灸部位出現(xiàn)水皰應暫停操作并保持局部清潔，必要時就醫(yī)處理。日常可配合八段錦、太極拳等舒緩運動增強調理效果。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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