頭皮屑增多的原因主要包括：維生素缺乏、糖類(lèi)和脂肪攝入過(guò)多、辛辣刺激飲食、頭皮的糠皮孢子菌感染等，都是常見(jiàn)的發(fā)病原因。也有一些是見(jiàn)于其他的皮膚病，比如脂溢性皮炎，銀屑病，也有頭皮脫屑的現象。治療上首先要保持生活規律，睡眠充足，限制多脂和多糖飲食，多吃水果蔬菜，忌煙酒和辛辣刺激食物，避免各種機械性的刺激，少用熱水和堿性大的肥皂洗頭?？梢匝a充一些維生素B，比如B2、B6、復合維生素B、葉酸片，也可以外用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑，洗頭每周2到3次，這樣可以起到治療的作用。

頭皮屑多，和平時(shí)的飲食，比如辛辣刺激食物攝入過(guò)多，糖類(lèi)、脂肪攝入過(guò)多，熬夜還有頭皮上分布的微生物菌群有關(guān)系。其中頭皮上的微生物包括葡萄球菌、丙酸桿菌和馬拉色菌，與頭皮屑關(guān)系最密切的微生物是馬拉色菌。研究發(fā)現頭皮屑與角質(zhì)層的游離脂肪酸、膽固醇、神經(jīng)酰胺水平明顯下降有關(guān)系，致使頭皮的水屏障遭到破壞，角質(zhì)層水合作用減少使其體積和面積變小，裂開(kāi)而形成鱗屑。這些油脂的減少可能與內因和外因都有關(guān)系。馬拉色菌和其他的微生物可能會(huì )影響神經(jīng)酰胺酶的活性。脂質(zhì)減少，反映了潛在炎癥相關(guān)的表皮分化過(guò)程的損害，油脂減少可能與水屏障破壞、不易修復有關(guān)系。同時(shí)水屏障破壞還加重了微生物和真菌的污染，環(huán)境污染，而造成了不良的循環(huán)，致使頭皮屑會(huì )反復發(fā)作，不能緩解

頭皮屑的治療方法：我們正常的頭皮上分布著(zhù)許多微生物，主要包括葡萄球菌、丙酸桿菌、馬拉色菌等。與頭皮屑病因最有關(guān)系的微生物是馬拉色菌。有研究發(fā)現，頭皮與角質(zhì)層的游離脂肪酸、膽固醇、神經(jīng)酰胺水平會(huì )有明顯的下降，而導致頭皮的水屏障遭到破壞。治療上首先要用一些針對性的殺菌藥物，常用的包括二硫化硒洗劑或者酮康唑洗劑。伴有瘙癢時(shí)，可以適當口服抗組胺藥物，比如西替利嗪、咪唑斯汀等。也可以外用一些復合制劑，比如曲安奈德溶液或者消炎止癢水、舒膚止癢酊等。洗頭的頻率每周2到3次為宜，水溫不要過(guò)燙。

治療頭皮屑，首先要生活規律，避免熬夜、辛辣刺激飲食、煙酒等不良習慣，避免用熱水和堿性大的洗發(fā)水過(guò)度清洗。因為頭皮屑會(huì )有一種壓力性分泌，越勤洗，它可能會(huì )分泌越旺盛，一般建議每周洗頭2到3次?？诜幬锟梢苑镁S生素B2、B6，以及復合維生素B。伴有瘙癢癥狀時(shí)，可以用一些抗組胺藥，比如西替利嗪、氯雷他定。對于有紅斑炎癥反應的患者，可以酌情外用哈西奈德溶液。藥用的洗劑可以選擇二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等。一般隔置一次使用會(huì )有較好的效果。

首先要分清楚是什么原因導致的頭皮癢。最常見(jiàn)的一個(gè)導致頭皮癢的原因是脂溢性皮炎。通常脂溢性皮炎的發(fā)病原因比較復雜，可能和皮脂腺的分泌、炎癥、過(guò)敏，甚至是精神、情緒有關(guān)系，是一個(gè)綜合性的因素。所以在治療時(shí)，首先要控制油脂的分泌，之后要控制過(guò)敏的因素。如果在頭皮出現炎癥的情況下，也可以用一些控制炎癥的藥物。頭皮脂溢性皮炎，有些時(shí)候是合并真菌感染，所以脂溢性皮炎的治療是一個(gè)比較復雜而且長(cháng)期的一個(gè)過(guò)程，通常脂溢性皮炎的治療周期為1到3個(gè)月。建議脂溢性皮炎患者要及早治療，因為如果不及早治療，很容易導致脫發(fā)的出現。還有一種常見(jiàn)的引起頭皮癢的因素是頭部的濕疹，或者是神經(jīng)性皮炎，頭部的濕疹在這種濕性的情況下，主要表現為紅斑、丘疹、滲出、糜爛。這種情況下，要用一些溶液來(lái)濕敷，先把這種滲出的狀態(tài)控制住?？梢酝瑫r(shí)口服一些治療濕疹的藥物，如果癢的比較嚴重，甚至可以加用一些抗組胺的藥物來(lái)治療。如果是慢性濕疹，可能會(huì )和神經(jīng)性皮炎的表現類(lèi)似，比如在頸后頭皮位置會(huì )出現一塊紅斑，時(shí)間長(cháng)了，除了瘙癢之外，它會(huì )出現皮疹的肥厚、苔癬化的表現。這種情況下，通常需要使用一些藥膏來(lái)治療，當瘙癢比較嚴重的時(shí)候，可以考慮在濕疹最早期的時(shí)候配合激素來(lái)用，但是如果反復發(fā)作，就不要再使用激素，最好是用一些內服的藥膏，用一些中成藥的藥膏，來(lái)減少激素的復發(fā)。建議內服一些潤燥止癢，養血熄風(fēng)的中藥，再配合一些去肝火的藥物，會(huì )取得一個(gè)比較不錯的療效。頭皮瘙癢的原因還有一個(gè)是頭癬。頭癬主要和真菌感染有關(guān)系，會(huì )出現頭皮的彌漫性的紅斑、鱗屑。頭皮屑特別多并且伴隨瘙癢。還有一部分的頭蘚是出現斑塊狀的紅斑，甚至出現一些紅斑、鱗屑，出現斷發(fā)的情況，這種情況下也會(huì )伴有瘙癢。但是這個(gè)時(shí)候的治療，主要是以抗真菌治療為主，可以涂用一些抗真菌的藥膏，比如最常用的達克寧、環(huán)比酮胺、特比萘芬這一類(lèi)的軟膏，甚至可以用酮康唑的洗液來(lái)洗頭，或者是使用一些中成藥，比如皮膚康洗液，來(lái)控制炎癥。如果頭蘚特別嚴重，可能還需要配合內服的抗真菌藥來(lái)治療。還有一個(gè)引起頭皮瘙癢的是頭部的毛囊炎，這個(gè)比較常見(jiàn)。頭部的毛囊炎比較嚴重的是穿掘性膿腫性毛囊炎，會(huì )表現為囊腫膿皰，甚至會(huì )伴隨脫發(fā)。這種情況下，可能會(huì )伴有瘙癢，要用一些清熱解毒、軟堅散結的中藥來(lái)治療。如果患者有毛囊炎，并伴隨著(zhù)脂溢性皮炎和真菌感染的情況，還要根據情況來(lái)綜合治療。還有一個(gè)引起頭皮瘙癢的原因，可能和一些頭皮的洗護用品的使用不當有關(guān)，產(chǎn)生了過(guò)敏。這個(gè)時(shí)候首先要停止用這種洗護用品，盡量避免這種過(guò)敏原，再根據情況使用一些抗組胺藥，或者是清熱解毒、利濕的中藥來(lái)治療。相對來(lái)說(shuō)，基本上只要去除了過(guò)敏原，再加以及時(shí)的治療，基本上都會(huì )比較好的控制住癥狀。