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睡覺(jué)磨牙是什么原因怎么解決

大部分人在睡覺(jué)的時(shí)候都存在著(zhù)屬于自己的習慣，但是有些人的睡眠習慣卻給自身帶來(lái)了很大的困擾，比如說(shuō)睡覺(jué)磨牙，而想要解決這些睡眠習慣大家就首先要找到原因是什么才能夠對癥解決，那么睡覺(jué)磨牙是什么原因怎么解決呢？

一、睡覺(jué)磨牙的原因
　　1.腸道寄生蟲(chóng)病
　　有些人之所以在睡覺(jué)會(huì )出現磨牙的情況，就是因為他們患上了腸道寄生蟲(chóng)病，因為蛔蟲(chóng)會(huì )在大家睡著(zhù)了以后，在大家的腸子內活動(dòng)同時(shí)分泌出各種毒素，而毒素會(huì )對腸道產(chǎn)生一定的刺激性，加快大家體內的腸道蠕動(dòng)，讓大家的身體出現消化不良等癥狀，如果說(shuō)毒素刺激到大家的神經(jīng)的時(shí)候，就會(huì )讓大家的神經(jīng)出現過(guò)度興奮的情況，從而導致大家出現磨牙的癥狀。

2.精神過(guò)度興奮緊張
　　在入睡前，如果大家的精神出現過(guò)度興奮緊張，又或者是受到了驚嚇等情況的話(huà)，就會(huì )導致自身的大腦皮層失去平衡，繼而誘發(fā)自身的咀嚼肌發(fā)生運動(dòng)，也就產(chǎn)生了夜間磨牙的情況。
　　二、睡覺(jué)磨牙的治療方法
　　1.心理治療
　　不少人之所以會(huì )出現磨牙的情況，實(shí)際上就是因為心里面過(guò)于緊張導致的，所以如果大家想要消除自己磨牙的癥狀的話(huà)，那么就可以采取心理治療，將自己內心中過(guò)于激動(dòng)的心理因素積極改正掉就能夠有效的消除磨牙癥狀。

2.疾病治療
　　部分人之所以在晚上會(huì )出現磨牙的情況，主要是因為他們身患的一些疾病所導致的，所以這個(gè)時(shí)候大家需要對自己的身體進(jìn)行一個(gè)詳細的檢查，如果是因為疾病導致的話(huà)，那么就需要及時(shí)的對于該疾病進(jìn)行診治，等到疾病痊愈以后，大家的磨牙情況就會(huì )自然而然消失了。

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