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流清鼻涕怎么辦

人的鼻子其實(shí)是非常敏感的，在受到一些外界氣體刺激或者是冷熱刺激的時(shí)候，都會(huì )出現各種各樣的不適，最為明顯的就是會(huì )出現有流清鼻涕的情況。流清鼻涕也可能會(huì )和感冒等原因有關(guān)系，那么，長(cháng)時(shí)間出現流清鼻涕怎么辦好呢？

一、感冒引起的流清鼻涕

1.額頭敷熱毛巾

很多人在感冒剛開(kāi)始的時(shí)候，都會(huì )出現有流清鼻涕的情況。這時(shí)候可以準備一塊干凈的毛巾，讓他放到開(kāi)水盆里面，稍微晾涼以后放到額頭的位置進(jìn)行熱敷。每天在睡覺(jué)之前熱敷10分鐘，對于流清鼻涕可以起到很好的緩解作用。

2.吸入熱蒸氣

頻繁的流清鼻涕，可以自己準備一個(gè)熱水瓶，家里面裝滿(mǎn)開(kāi)水，然后讓自己的鼻孔正好放在熱水瓶上方的位置。此時(shí)進(jìn)行深呼吸，能夠吸入大量的熱蒸汽緩解流鼻涕的情況，這種治療通常需要每次持續10~15分鐘，每天進(jìn)行一次。

3.食醋熏蒸

醋具有很好的消炎殺菌的作用，對于感冒所引起的流清鼻涕也會(huì )有治療作用。在感冒之后可以準備一袋食用醋。將它倒到鍋里面，放到爐子上進(jìn)行蒸煮，這時(shí)候需要把門(mén)窗關(guān)閉好，熏蒸半小時(shí)。

二、過(guò)敏性鼻炎引起的流鼻涕

1.避免接觸過(guò)敏原

這種原因引起的流鼻涕，通常會(huì )和患者接觸到了某些過(guò)敏原有關(guān)系，為了減少過(guò)敏性鼻炎的出現，平時(shí)最好是及時(shí)尋找到具體的變異源，并且在生活當中盡可能的遠離他。

2.適當進(jìn)行飲食控制

生活當中很多食物都會(huì )存在有過(guò)敏的可能，過(guò)敏體質(zhì)者在飲食當中最好是盡量遠離各種過(guò)敏物質(zhì)，如果對蛋白過(guò)敏的話(huà)，最好是不要吃雞蛋或者是各種奶制品。另外很多容易引起過(guò)敏使如芒果，螃蟹等盡量不要吃。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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