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失眠吃什么中成藥

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因為現在許多人，平時(shí)壓力非常大，所以總是出現睡眠問(wèn)題，不是晚上躺在床上翻來(lái)覆去睡不著(zhù)，就是入睡后不停的做夢(mèng)，即使睡了一晚上，第二天白天也會(huì )感覺(jué)精神萎靡，渾身難受，嚴重影響工作和學(xué)習的效率，此時(shí)可以吃一些中成藥調理，那么，失眠吃什么中成藥比較好呢？

1、天王補心丹
　　這種中成藥對于心慌氣短，睡眠不安，夢(mèng)遺健忘等癥狀，都有一定的療效，失眠的人可以在晚上睡覺(jué)前，用燈心、竹葉煎湯送服。
　　2、柏子養心丸
　　這種中成藥有很好的補心養肝，安神益智的作用，如果自己的身體比較虛弱，稍微運動(dòng)一會(huì )兒，就會(huì )出現心慌氣短的癥狀，而且失眠健忘的問(wèn)題比較嚴重時(shí)，也可以在醫生的指導下，服用這種藥物進(jìn)行調理，一般每天服用兩次，每次服用6克左右就可以。

3、朱砂安神丸
　　這種中成藥可以鎮定安神，清心養血，因為藥物成分中含有黃連，可以有效的去心火，所以對于失眠多夢(mèng)，心悸不寧，心煩氣躁，坐立不安，精神抑郁等癥狀，有很好的調理作用。
　　一般一天服用1~2次，每次服用6克左右就可以。不過(guò)這種藥物中含有朱砂，所以不可以服用的時(shí)間太長(cháng)，也不可以服用的藥量太大，以免出現汞中毒。

4、安神補心丸
　　這種中成藥主要是用來(lái)養心安神的，如果平時(shí)入睡特別困難，即使進(jìn)入睡眠狀態(tài)后又會(huì )不停的做夢(mèng)，稍微有一些動(dòng)靜，就會(huì )突然驚醒的人，可以服用這種藥物進(jìn)行調理，一般一天服用三次，每次服用15丸就可以。不過(guò)出現感冒發(fā)燒癥狀的人，是不可以服用這種藥物的。
　　失眠的人除了可以服用中成藥，進(jìn)行調理之外，合理的飲食也能緩解，可以在平時(shí)適當的喝一些百合蓮子粥，酸棗仁粥等，也能安神助眠。與此同時(shí)，還要注意生活各方面的調養，以及養成好的生活習慣。

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