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小孩補鈣補鋅吃什么好

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小孩子在發(fā)育階段最重要的是補充營(yíng)養物質(zhì)，只有養分到位了，才能更好地生長(cháng)。很多寶媽們是沒(méi)有什么經(jīng)驗，導致效果不明顯，個(gè)子依舊沒(méi)有長(cháng)高的跡象。一般來(lái)說(shuō)補鈣鋅是最重要的，如果缺乏這兩樣就很容易出現營(yíng)養不良的現象。那么小孩補鈣補鋅吃什么好？

一、小孩補鈣補鋅吃什么好
　　1.輔加富鋅食品：寶寶四到六個(gè)月之后就可以自由添加輔食了，寶媽們要注意營(yíng)養搭配，一定要保證攝入鈣鋅充分，如果寶寶有挑食的跡象，那么家長(cháng)們一定要提供教育的機會(huì )，讓寶寶不能再繼續偏食，同時(shí)保證飲食豐富化，只有這樣才能保證寶寶食欲豐富?；ㄉ追?、豆類(lèi)食品等等都是很不錯的選擇，可以在原有基礎上添油加醋。

2.藥物補鈣補鋅：市面上有很多種藥物，是可以補充鈣補鋅的，但是不能盲目服用，必須是在醫院確認診斷的情況下，才能給缺鋅缺鈣的寶寶服用。一般來(lái)說(shuō)服藥時(shí)間不能太長(cháng)，不超過(guò)四個(gè)月最好。補鈣補心藥物劑量不能太多，否則很容易引起各種并發(fā)癥，從而帶來(lái)一系列負面影響。

二、嬰兒缺鈣的表現
　　嬰兒缺鈣的典型癥狀有多汗，但是與溫度無(wú)關(guān)，也沒(méi)有穿太多的衣物。嬰兒還有精神煩躁的癥狀，對周?chē)桓信d趣，比較孤僻，很多家長(cháng)發(fā)覺(jué)出了寶寶不活潑的跡象。一歲以后的寶寶已經(jīng)可以出牙了，但是卻遲遲沒(méi)有出現，說(shuō)明缺鈣。
　　三、嬰兒缺鋅的表現
　　嬰兒缺鋅的癥狀有食欲不振、發(fā)育速度比較緩慢，同時(shí)免疫力下降，還有異食癖的傾向，喜歡吃一些亂七八糟的東西，比如玩具、頭發(fā)。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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