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頭皮長(cháng)紅疙瘩怎么辦

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不少人發(fā)現自己的頭皮上出現了明顯的紅疙瘩，但是沒(méi)有疼癢的感覺(jué)，但是用手觸摸就會(huì )感覺(jué)到這些小東西的存在，很多人都想要知道這些小疙瘩對于人體的健康會(huì )不會(huì )造成影響，那么出現這種情況之后到底又應該如何去改善呢？當我們頭皮長(cháng)紅疙瘩怎么辦才好呢？

一、腸胃不適
　　自測是否經(jīng)常出現胃部不適，如呼吸、胃脹、胃痛等問(wèn)題，因為這些問(wèn)題往往導致痤瘡、黑頭、膿腫等皮膚問(wèn)題。通常為了防止肥胖，少吃油炸食品、動(dòng)物脂肪、糖果和過(guò)量的補充劑，多吃蔬菜和水果，多吃粗糧，減少憤怒和情緒穩定有助于早日康復。
　　二、心理因素
　　不要以為只有心情不好才會(huì )使皮膚變差，其實(shí)極度興奮也會(huì )影響皮膚，過(guò)多的興奮或抑郁會(huì )加重頭上所出現的紅疙瘩現象，平時(shí)期應保持穩定的情緒，積極樂(lè )觀(guān)。

三、天氣原因
　　如果天氣多變，又冷又熱，又濕又干，也可能會(huì )導致頭上出現明顯的疙瘩。天氣是多變的，我們不能改變它，但也有必要適當地調整自己，盡力適應天氣。這時(shí)，我們需要注意飲食，主要是蔬菜，少油炸和甜刺激的食物。另外也應該適當性的放松自己。
　　四、腎陰虛有關(guān)
　　腎陰虛的人臉上特別的油膩，所以就應該經(jīng)常性的用水去洗臉，預防毛孔堵塞?？梢远喑孕┩嘶鹗称?，如冬瓜、西瓜、胡蘿卜、西紅柿、空心卷心菜、菠菜、竹筍等。當心不要熬夜，避免吃辛辣、熱補和容易著(zhù)火的食物。

五、局部毛囊炎
　　引起毛囊炎的主要病原菌是金黃色葡萄球菌，偶見(jiàn)表皮葡萄球菌、鏈球菌、假單胞菌和大腸桿菌，主要發(fā)生在免疫力低下或糖尿病患者中，主要是由于抓撓、皮膚損傷、病原體趁機侵入毛囊，引起炎癥，可能與職業(yè)或某些治療因素有關(guān)。一般情況下，當皮膚不干凈、抓傷或身體抵抗力降低時(shí)，可能會(huì )誘發(fā)，通常情況下，毛發(fā)牽引、摩擦、刮傷也會(huì )造成損傷、皮膚浸泡，而這些原因都是引發(fā)毛囊炎出現的因素。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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