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乳房下垂嚴重怎么辦

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乳房下垂一般會(huì )出現在產(chǎn)后的女性朋友當中。由于在生產(chǎn)之后，身體當中的激素就會(huì )慢慢地下降，所以乳房也會(huì )出現相應的變化，而有的女性就會(huì )出現乳房下垂的情況。那么當自己發(fā)現乳房下垂嚴重怎么辦呢？應該如何預防乳房下垂呢？

一、乳房下垂嚴重怎么辦
　　1、發(fā)育期
　　當在發(fā)育期的時(shí)候，假如母親是乳房下垂的，那么很容易就會(huì )出現遺傳。在發(fā)育期的時(shí)候應該要保持乳房的衛生，防止在發(fā)育的時(shí)候被撞擊乳房以及擠壓到乳房。特別是睡覺(jué)的時(shí)候要采用合適的姿勢睡覺(jué)，趴著(zhù)睡覺(jué)容易對乳房造成擠壓，使得乳房變形。另外可以提前使用胸罩，對乳房進(jìn)行保護。

2、哺乳期
　　當在哺乳期以后出現了乳房下垂的情況，就需要及時(shí)擠出當中的乳汁。由于在女性的乳房當中有較多的乳汁，乳房重量變大就容易出現下垂的情況。另外需要佩戴胸罩，才能夠讓胸部被托起來(lái)，能夠更好地保持乳房健康。
　　二、怎樣預防乳房下垂
　　1、選擇合適的胸罩
　　由于每個(gè)女生的胸型以及大小不一，因此需要選擇合適自己的胸罩。合適的胸罩會(huì )讓胸部變得更加挺拔，并且不會(huì )留下勒痕。此外回家以后可以脫下胸罩對胸部進(jìn)行按摩。

2、按摩胸部
　　對胸部進(jìn)行按摩也能夠預防乳房下垂。在發(fā)育的時(shí)候就需要對乳房進(jìn)行保護。在按摩的時(shí)候雙手要交叉拖住乳房，然后慢慢往上提，并且把乳房的外側往內部推拉，可以防止乳房的外擴。出現乳房下垂，可以通過(guò)保健的方法來(lái)改變乳房的狀態(tài)。但是預防大于治療，預防乳房下垂才是最好的辦法。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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