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人流之后吃什么補身體

我們身邊有不少女性在意外懷孕之后會(huì )由于各種原因而去做人流手術(shù)，相信大家都知道，人流手術(shù)對于女性的身體有很大的損傷，因此在做完人流手術(shù)之后，女性要注意調理身體。調理身體除了多休息外，主要是通過(guò)飲食來(lái)補充足夠的營(yíng)養。那么，人流之后吃什么補身體？

一、人流之后吃什么補身體
　　1、富含蛋白質(zhì)的食品：人流之后應多吃一引起含有豐富蛋白質(zhì)的食品，比如雞蛋、瘦肉、牛奶等等。不能吃不易消化、生冷的食物，以免引起腸胃方面的問(wèn)題。
　　2、富含鐵質(zhì)的食品：由于人流手術(shù)對女性的子宮有一定的損傷，很容易出現貧血或血象偏低的情況，因此在人流手術(shù)之后應多補充富含鐵質(zhì)的食品，紅糖、紅棗等食物都有一定的養血、理虛的作用，在人流之后可以適當補充。

3、新鮮蔬菜、水果：人流手術(shù)手，女性還可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果，以補充體內的維生素。在此期間女性還會(huì )比較容易出汗，應及時(shí)補充水分。乳鴿枸杞湯對于人流之后氣虛、乏力、盜汗的癥狀有很好的改善作用。
　　二、人流手術(shù)之后要注意什么
　　1、注意休息：做完人流手術(shù)后的女性身體還處于十分虛弱的狀態(tài)，此時(shí)一定要注意休息，不能從事勞累的工作。在流產(chǎn)手術(shù)之后的兩周內應臥床休息。
　　2、注意飲食：多吃瘦肉、雞蛋等比較有營(yíng)養的食物，可以促進(jìn)身體更快地恢復。

3、禁止性生活：女性剛做完人流手術(shù)，子宮仍未恢復，此時(shí)進(jìn)行性生活很容易導致感染。因此，手術(shù)后40天內都要禁止性生活。
　　4、保持生理衛生：在做完人流手術(shù)之后一定要注意個(gè)人生理衛生，每天都要用溫水清洗外陰以避免感染，還要注意在此期間不能去公共游泳池，不能盆浴，以免臟水流入陰道，造成更嚴重的感染。
　　5、做好避孕：恢復性生活之后一定要做好避孕，否則有可能導致再次懷孕。另外手術(shù)之后應至少經(jīng)過(guò)半年至一年，待身體恢復之后再考慮懷孕。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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