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寶寶哭鬧不睡覺(jué)怎么辦

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寶寶出現哭鬧不睡覺(jué)的現象，很多家長(cháng)都會(huì )非常的著(zhù)急，也會(huì )非常的擔心，不知道該怎么辦，也不知道怎么去緩解寶寶哭鬧不睡覺(jué)的現象，其實(shí)這類(lèi)情況是可以解決的，那么，寶寶哭鬧不睡覺(jué)怎么辦呢？下面我們來(lái)分析一下。

在白天有意識幫助寶寶進(jìn)行訓練，可以制造某些娛樂(lè )項目，讓寶寶集中注意力在某些東西上，徹底的改變寶寶日夜顛倒的現象，盡量的讓寶寶在白天少睡覺(jué)，一旦白天睡得過(guò)多，晚上無(wú)法入睡，自然就會(huì )鬧情緒，也會(huì )出現哭鬧的現象，因此，一定要讓寶寶改變這個(gè)習慣。

白天一定不要給寶寶吃的太多，過(guò)多的飲食也會(huì )導致睡眠情況加重，寧可讓寶寶吃的少點(diǎn)，寶寶一旦餓了就會(huì )不自覺(jué)的醒了，而且白天睡覺(jué)醒的次數就會(huì )比較多，這樣一來(lái)寶寶白天就會(huì )比較的累，到了晚上身體非常的疲憊，寶寶睡覺(jué)睡得自然就會(huì )很好。
　　白天多多陪寶寶玩耍，可以在寶寶睡覺(jué)時(shí)候彈彈孩子的腳底，因為腳比較的癢就會(huì )醒了，多經(jīng)常逗逗寶寶，時(shí)不時(shí)的干擾寶寶白天的睡眠規律，這就會(huì )促使寶寶白天少睡，逐漸的就會(huì )養成白天不睡覺(jué)，晚上睡得香的習慣，晚上也不會(huì )哭鬧不睡覺(jué)了。

如果寶寶哭鬧不睡覺(jué)，可以通過(guò)給寶寶洗澡來(lái)改變寶寶的睡眠，當寶寶每天晚上感覺(jué)到困了，可以在這時(shí)給寶寶洗個(gè)澡，讓寶寶睡覺(jué)，寶寶會(huì )睡得比較好，也會(huì )睡得比較香，不會(huì )出現哭鬧不睡覺(jué)的現象。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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