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人流后吃什么補

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基本上每年都會(huì )有很多女性因為各種不同的原因去醫院做人流，而不管是什么類(lèi)型的人流，對女性的身體傷害都是非常大的，所以做完人流的女性必須要好好休息來(lái)調理自己的身體，而調理身體最重要的步驟就是飲食調理了，那么人流后吃什么補呢？

一、紅棗
　　人流對于女性子宮的損傷是非常大的，所以在做完人流之后，女性朋友們要給自己的身體補充足夠的鐵質(zhì)，要不然會(huì )給自己下一次的懷孕，帶來(lái)很?chē)乐氐碾[患，有可能會(huì )出現貧血的癥狀，而紅棗本身就具備了養氣補血的效果，特別適合用來(lái)補血。

二、乳鴿枸杞湯
　　在做完人流以后，女性朋友們的身體是非常虛弱的，這也就導致在一段時(shí)間內，女性朋友們體內的抵抗力會(huì )迅速下降，導致自己患上各種各樣疾病的幾率迅速提高，因此在這段時(shí)間內，女性朋友們一定要好好給自己的身體提供足夠的能量，才能夠預防各種疾病的出現。而乳鴿枸杞湯就是不錯的選擇，因為它能夠有效的緩解人流后體虛的癥狀，可以起到讓女性朋友們的身體快速康復的作用。

三、富含蛋白質(zhì)的食物
　　在做完人流手術(shù)以后，女性朋友們一定要保證蛋白質(zhì)的供給，所以一定要多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如說(shuō)牛奶，雞蛋等等食物，因為蛋白質(zhì)不光能夠加強女性身體的抵抗力，同時(shí)還能夠促進(jìn)人體對各種營(yíng)養物質(zhì)的吸收，可以讓女性朋友們的身體，在人流以后快速的恢復到之前的狀態(tài)。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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