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感冒咳嗽能吃什么水果

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感冒是一年四季都會(huì )遇到的一個(gè)問(wèn)題，特別是流感頻發(fā)的時(shí)候，感冒發(fā)病率會(huì )顯著(zhù)升高。感冒時(shí)，患者會(huì )出現不同程度的發(fā)燒、全身乏力、咳嗽、鼻涕等癥狀。感冒癥狀較輕時(shí)，可以不用藥物控制，多在7天內會(huì )愈合，感冒時(shí)多吃水果很有幫助。那么，感冒咳嗽吃什么水果好？

1、梨
　　梨中含有大量的水分及維生素，特別是對于那些因為感冒而有咳嗽、喉嚨痛等情況，可以多吃一點(diǎn)梨。梨有很好的退燒、潤喉等作用。此外，梨具有很好的滋陰潤肺功效，如果咳嗽比較嚴重，可以選擇冰糖燉雪梨等方式來(lái)控制。
　　2、大棗
　　大棗具有很好的養胃和脾功效，具有益氣生津、潤心肺、補五臟等作用，多用于治療肺虛咳嗽、失眠等情況。

3、甘蔗
　　甘蔗中含有大量的糖分，具有滋養潤肺、降火利咽等功效。對于治療大便干結、咽喉腫痛、虛熱咳嗽效果比較好。平時(shí)可以選擇生吃、榨汁等方式來(lái)服用。平時(shí)可以選擇甘蔗削皮后切開(kāi)與秋梨、冰糖等共同飲用。
　　4、火龍果
　　火龍果對于咳嗽、氣喘有一定的幫助?；瘕埞泻写罅康那嗷ㄋ?，特別是紅火龍果中含量更為豐富。青花素中含有較多的抗氧化劑，可以抵抗衰老，對于預防血管硬化有一定的幫助。其次，感冒的患者多吃火龍果有助于止咳。

5、柚子
　　柚子一年四季都可以買(mǎi)得到，不過(guò)最好是秋冬季再吃，其功效佳。柚子中含有豐富的維生素C，抗氧化劑有助于加速病毒排出。柚子具有止咳化痰、健胃消食、消腫止痛、慢性咳嗽等癥狀。平時(shí)如果沒(méi)辦法吃柚子，可以選擇柚子汁，加些冰糖效果更好。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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