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初中女生痛經(jīng)怎么辦

想必很多初中女生，都經(jīng)歷過(guò)痛經(jīng)的情況，而每個(gè)初中女生出現的痛經(jīng)情況，都是不一樣的，還有部分女生在痛經(jīng)期間，會(huì )出現其他疼痛的癥狀，這就導致不少女生在痛經(jīng)時(shí)，情緒非常的煩躁，那么初中女生痛經(jīng)怎么辦呢？

一、服用止疼藥
　　如果大家并不是經(jīng)常性的痛經(jīng)，只是偶然突發(fā)的痛經(jīng)的話(huà)，那么可以通過(guò)服用止疼藥來(lái)緩解痛經(jīng)的癥狀，比如說(shuō)阿司匹林的藥物，都有不錯的緩解疼痛的效果。
　　此外，建議大家在服用止疼藥的時(shí)候，可以用牛奶口服藥片，這樣既不會(huì )傷害腸胃，同時(shí)還能夠起到防止經(jīng)痛的效果，但是不可以長(cháng)期服用止痛藥，否則會(huì )影響身體的抗藥性。

二、喝紅糖水
　　如果部分女生的痛經(jīng)癥狀，比較嚴重，可以嘗試喝一杯熱騰騰的紅糖水，見(jiàn)效是非?？斓?。而且紅糖水不光止疼的效果非常明顯，做起來(lái)也很方便，很適合初中女生們服用。
　　三、熱水袋敷腹部
　　有部分女生，之所以會(huì )出現痛經(jīng)的癥狀，是因為身體著(zhù)涼了，因為女孩子在月經(jīng)期間，是很容易著(zhù)涼的，一旦著(zhù)涼，就會(huì )提高出現痛經(jīng)現象的概率。所以這個(gè)時(shí)候，如果女孩子們用熱水袋，敷在自己腹部，能夠通過(guò)高溫有效的緩解疼痛，是一種不會(huì )有副作用的物理緩解疼痛的辦法。

四、指壓法
　　人的腳部有部分指壓點(diǎn)，是和骨盆部位的經(jīng)絡(luò )相連的，因此女生們在突然痛經(jīng)的時(shí)候，可以用拇指和其他腳趾尖，捏在腳踝兩邊的凹陷處，隨著(zhù)跟腱朝上按摩，雙腳交替按摩，幾分鐘之后，能夠有效的緩解痛經(jīng)癥狀。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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