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頭皮發(fā)麻是什么原因

頭皮發(fā)麻相信很多人都有過(guò)這種病癥，但是很容易被忽視，僅僅由于是休息不夠惹起的，只需休息一下就好了，其實(shí)不然，那么頭皮發(fā)麻的原因有哪些呢？就讓我們一同來(lái)看一下。

頭皮發(fā)麻的原因
　　1、血液供給缺乏
　　頭皮發(fā)麻的主要緣由就是頭皮供血缺乏，血液循環(huán)不暢，這可能與我們生活壓力過(guò)大，休息缺乏，工作，休息的姿態(tài)不對引起的。
　　2、心情因素
　　當看到較厭惡的東西和可怕的東西時(shí)，頭皮也會(huì )感到發(fā)麻，這就是我們的心情要素引起的，對某種事物的恐懼或對某種事物心理上厭惡和排擠，均會(huì )使人產(chǎn)生頭皮發(fā)麻的病癥。

3、疾病因素
　　最常見(jiàn)的就是頸椎病，頸椎病會(huì )壓榨血管，惹起大腦供血缺乏，導致頭皮發(fā)麻。
　　4、睡眠缺乏
　　晚上睡眠質(zhì)量不好，或是熬夜，也會(huì )引起頭皮發(fā)麻。
　　預防頭皮發(fā)麻的措施
　　1、平常要多休息，適量的鍛煉，不能過(guò)于心急，要一步一步漸漸走，除此之外，也可以進(jìn)行慢跑，這樣能夠降低腦供血缺乏病癥的發(fā)作機率，從而起到預防頭皮發(fā)麻的作用。

2、在飲食方面要做到平衡飲食，不能暴飲暴食，多吃些水果，比如香蕉等水果，做到營(yíng)養均衡，這樣也能夠預防頭皮發(fā)麻的發(fā)病率。
　　3、要控制自己的心情，不能太過(guò)于沖動(dòng)，然后保持心情的愉悅，除此之外，也能夠采用一些物理療法，就是平常多按摩腳掌手掌和頭皮，有利于血液的循環(huán)，預防頭皮發(fā)麻。
　　綜上所述，以上就是對頭皮發(fā)麻的原因相關(guān)方面的介紹，如果我們在日常生活中發(fā)現自己出現頭皮發(fā)麻的病癥，一定不要大意，要采取合理的措施去改善這種病癥。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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