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肝病轉(zhuǎn)氨酶高怎么辦

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肝病轉(zhuǎn)氨酶高可通過調(diào)整飲食、戒酒、適度運動、藥物治療、定期復查等方式改善。轉(zhuǎn)氨酶升高通常由病毒性肝炎、脂肪肝、藥物性肝損傷、酒精性肝病、自身免疫性肝病等因素引起。

1、調(diào)整飲食

減少高脂肪、高糖食物攝入,增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物,如選擇魚類、豆制品、西藍花等。避免腌制、燒烤類食品,每日食鹽攝入量控制在5克以下。合并腹水或水腫時需限制每日飲水量。

2、戒酒

酒精會直接損傷肝細胞線粒體,導致轉(zhuǎn)氨酶持續(xù)升高。戒酒可減輕肝臟代謝負擔,建議徹底戒斷含酒精飲品。對于酒精依賴者,可尋求專業(yè)戒斷治療幫助。

3、適度運動

每周進行3-5次有氧運動,如快走、游泳等,每次持續(xù)30-45分鐘。運動可促進肝臟代謝,但需避免劇烈運動加重肝臟負擔。合并肝硬化患者應在醫(yī)生指導下選擇運動強度。

4、藥物治療

病毒性肝炎患者可遵醫(yī)囑使用恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片等抗病毒藥物。脂肪肝患者可使用水飛薊賓膠囊、雙環(huán)醇片等保肝藥物。嚴禁自行服用不明成分的保肝保健品。

5、定期復查

每3-6個月檢查肝功能、肝臟超聲等,監(jiān)測轉(zhuǎn)氨酶變化。乙肝患者需定期檢測HBV-DNA載量。出現(xiàn)乏力加重、黃疸等癥狀時應及時就診,警惕肝衰竭風險。

轉(zhuǎn)氨酶輕度升高時可通過生活方式調(diào)整改善,持續(xù)超過正常值2倍需就醫(yī)排查病因。日常生活中需保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累。注意觀察尿液顏色變化,出現(xiàn)濃茶色尿液提示膽紅素升高。合并糖尿病患者需同時控制血糖,高血壓患者應避免使用對肝臟有損傷的降壓藥物。所有保肝藥物均需在肝病科醫(yī)生指導下規(guī)范使用,不可自行增減藥量。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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