小兒著涼發(fā)燒可通過適當增加飲水量、物理降溫、調(diào)整飲食、保持休息、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。著涼發(fā)燒通常由病毒感染、細菌感染、免疫力低下、環(huán)境溫度變化、護理不當?shù)仍蛞稹?/p>
發(fā)燒時身體水分流失加快,適當增加飲水量有助于預防脫水??梢越o小兒飲用溫開水、淡鹽水或稀釋的果汁,少量多次補充。避免飲用含糖量高的飲料或冷飲,以免刺激胃腸。若小兒拒絕飲水,可用滴管或勺子緩慢喂服。
體溫未超過38.5攝氏度時可優(yōu)先采用物理降溫。用溫水浸濕毛巾擦拭小兒額頭、頸部、腋窩等部位,或使用退熱貼。禁止使用酒精擦浴或冰敷,以免引起寒戰(zhàn)或皮膚刺激。物理降溫期間需密切監(jiān)測體溫變化,每30分鐘復測一次。
發(fā)燒期間應提供易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如米粥、面條湯、蔬菜泥等。少量多餐減輕胃腸負擔,避免油膩、辛辣或高蛋白食物。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可增加哺乳頻率,配方奶喂養(yǎng)者可適當稀釋奶液濃度。
保證充足休息有助于恢復體力。為小兒創(chuàng)造安靜舒適的休息環(huán)境,室溫維持在24-26攝氏度,濕度50%-60%。避免過度包裹或穿蓋過厚,選擇透氣棉質(zhì)衣物。減少劇烈活動,但無須嚴格臥床。
體溫超過38.5攝氏度或伴有明顯不適時需遵醫(yī)囑用藥。常用退熱藥物包括布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚滴劑、小兒退熱栓等。不可自行使用阿司匹林或成人退燒藥,避免兩種退熱藥交替使用。用藥后需觀察有無皮疹、嘔吐等不良反應。
家長需密切觀察小兒精神狀態(tài)、進食情況及尿量變化。若出現(xiàn)持續(xù)高熱不退、嗜睡、抽搐、呼吸急促、皮膚瘀斑等癥狀應立即就醫(yī)。恢復期注意保持室內(nèi)空氣流通,根據(jù)天氣變化及時增減衣物,避免再次著涼。日??赏ㄟ^合理膳食、規(guī)律作息、適度運動等方式增強小兒體質(zhì),減少著涼發(fā)燒的發(fā)生概率。
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