大便很臭可能與飲食結(jié)構(gòu)、腸道菌群失衡、消化不良、腸道感染、慢性疾病等因素有關(guān)??赏ㄟ^調(diào)整飲食、補充益生菌、藥物治療等方式改善。
高蛋白、高脂肪飲食或攝入含硫食物如洋蔥、大蒜等,會使糞便中硫化氫等臭味物質(zhì)增加。建議減少紅肉、加工食品攝入,增加蔬菜水果等膳食纖維。
長期使用抗生素或腸道炎癥會導(dǎo)致有益菌減少,致病菌過度繁殖產(chǎn)生大量糞臭素??勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、酪酸梭菌活菌散等益生菌制劑。
胰腺功能減退或膽汁分泌不足時,未完全消化的食物在腸道發(fā)酵產(chǎn)生異味??赡馨殡S腹脹、腹瀉,需用胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶膠囊等助消化藥物。
細(xì)菌性痢疾、阿米巴痢疾等感染會導(dǎo)致糞便帶有腐腥味,多伴有黏液膿血便。需用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散等抗感染止瀉治療。
克羅恩病、潰瘍性結(jié)腸炎等炎癥性腸病會引起糞便惡臭,通常伴隨腹痛、體重下降。需用美沙拉嗪腸溶片、柳氮磺吡啶腸溶片控制炎癥。
日常應(yīng)注意規(guī)律進食,避免暴飲暴食,每日飲水1500-2000毫升促進代謝。適當(dāng)運動可增強胃腸蠕動,養(yǎng)成定時排便習(xí)慣。若臭味持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、便血等癥狀,需及時進行糞便常規(guī)、腸鏡等檢查。乳糖不耐受人群應(yīng)減少乳制品攝入,可替換為酸奶等發(fā)酵乳制品。
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