肺氣虛的中醫治療方法有哪些
肺氣虛可通過(guò)中藥調理、穴位刺激和生活方式改善緩解，核心病機為肺臟功能減弱導致氣機不足。常用方法包括黃芪補氣、足三里艾灸及深呼吸鍛煉。
1 中藥內服
肺氣虛典型表現為氣短乏力、易感冒，中藥需辨證施治?；A方劑為玉屏風(fēng)散，含黃芪12克、白術(shù)9克、防風(fēng)6克，每日1劑水煎分服。若兼有咳嗽可加黨參15克、五味子6克；自汗嚴重者配伍煅牡蠣30克。中成藥可選補中益氣丸，每次8丸每日3次，連續服用1個(gè)月為周期。服藥期間忌食蘿卜、綠豆等破氣食物。
2 外治療法
艾灸肺俞穴（第三胸椎棘突旁開(kāi)1.5寸）每周3次，每次15分鐘，能溫通肺經(jīng)陽(yáng)氣。體質(zhì)虛寒者可隔姜灸，取老姜切片扎孔置于穴位。推拿選擇中府穴（鎖骨下窩凹陷處），用拇指指腹順時(shí)針按揉5分鐘，配合云門(mén)穴點(diǎn)壓。三伏貼選用白芥子、細辛等藥材研末調糊，貼敷大椎穴4小時(shí)，夏季每10天1次。
3 功能訓練
晨起面東進(jìn)行腹式呼吸，吸氣時(shí)腹部隆起維持5秒，緩慢呼氣收腹，重復20次。八段錦重點(diǎn)練習"左右開(kāi)弓似射雕"動(dòng)作，每日3組增強肺活量。食療推薦山藥小米粥，取鮮山藥100克切塊與小米同煮，加枸杞15克，每周食用3次。環(huán)境調節需保持居室濕度40%-60%，避免空調直吹。
肺氣虛調理需堅持3個(gè)月以上，中藥與艾灸聯(lián)合使用效果更佳。癥狀持續加重或出現咯血需及時(shí)就醫，排除肺結核等器質(zhì)性疾病。日常注意防寒保暖，流感季節提前接種疫苗，運動(dòng)強度以微微汗出為度。
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