36度6算發(fā)燒嗎 正常的身體溫度
36度6屬于正常體溫范圍，人體正常腋溫為36-37℃，口腔或耳溫略高0.3-0.5℃。體溫受測量方式、時(shí)間、活動(dòng)狀態(tài)等因素影響，需結合具體場(chǎng)景判斷。
1. 體溫標準與測量方式
腋窩測溫36-37℃為正常范圍，36.6℃處于理想值區間?？谇粶y溫正常值為36.3-37.2℃，耳溫槍測量需增加0.5℃補償值。測量前30分鐘應避免進(jìn)食、運動(dòng)或沐浴，晨起空腹時(shí)基礎體溫最具參考性。
2. 影響體溫波動(dòng)的因素
女性排卵期體溫會(huì )升高0.3-0.5℃，老年人基礎代謝率低可能常年低于36℃。劇烈運動(dòng)后體溫短暫升高1℃屬正?，F象，環(huán)境溫度超過(guò)32℃時(shí)人體散熱機制啟動(dòng)，體表溫度可能降低0.2-0.3℃。
3. 異常體溫的識別標準
持續低于35.5℃提示體溫過(guò)低風(fēng)險，需檢查甲狀腺功能。下午時(shí)段體溫超過(guò)37.3℃或晝夜波動(dòng)大于1℃，應考慮感染或炎癥可能。惡性腫瘤、自身免疫疾病等會(huì )導致長(cháng)期低熱（37.3-38℃）。
4. 體溫監測注意事項
水銀體溫計需夾緊5分鐘，電子體溫計聽(tīng)到提示音后保持10秒。測量腋溫應擦干汗液，口腔測溫需舌下緊閉嘴唇。嬰幼兒建議使用肛溫測量，正常范圍為36.5-37.5℃。
保持正常體溫需注意環(huán)境溫度調節，夏季空調房建議維持26℃室溫，冬季供暖環(huán)境注意加濕。出現持續體溫異常應完善血常規、C反應蛋白等檢查，排除潛在疾病因素。日常監測選擇固定時(shí)段測量，建立個(gè)人基礎體溫參考曲線(xiàn)更有價(jià)值。
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