感冒不發(fā)燒卻頭暈暈乎乎的想睡覺(jué)
感冒不發(fā)燒卻頭暈且嗜睡可能是身體正處于免疫系統對抗病毒的階段，這是一種較為常見(jiàn)的表現，但也需注意是否存在其他潛在問(wèn)題。
感冒分為病毒性感冒和普通感冒，具體癥狀因人而異。有時(shí)感冒病毒不會(huì )導致明顯的發(fā)炎反應，因此沒(méi)有出現發(fā)燒，但疲勞、頭暈等可能是病毒影響中樞神經(jīng)系統或身體氣血循環(huán)減弱的結果。另外，鼻塞導致的缺氧也會(huì )加重頭暈感。
這樣的狀態(tài)通常不算嚴重，補充充足的水分和休息是恢復的關(guān)鍵?？梢院刃亻_(kāi)水、檸檬水或滋潤的湯品，讓身體保持適度水合。多吃含維生素C的水果，如橙子、獼猴桃，有助于提高免疫力。如果頭暈影響日?；顒?dòng)，可以嘗試含薄荷的清涼油或通過(guò)按摩太陽(yáng)穴緩解。
但若這種狀態(tài)持續超過(guò)一周，或伴隨劇烈頭痛、視力模糊、心悸等異常，應盡快前往醫院檢查，避免忽略可能更嚴重的潛在疾病，如低血壓、貧血或內耳問(wèn)題。平時(shí)注意防寒保暖，適量運動(dòng)也有助于增強身體抵抗力。
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