哺乳期如何清潔乳房?哪些哺乳方法不正確？
現在家長(cháng)們非常重視嬰兒的健康營(yíng)養，很多母親自己母乳喂養嬰兒，母乳營(yíng)養豐富，具有智能控制功能，根據嬰兒的身體發(fā)展自動(dòng)調整營(yíng)養成分滿(mǎn)足嬰兒的需求，哺乳期如何正確保護乳房，為嬰兒提供健康的牛奶
1、如何清潔乳房。清潔乳房非常重要，因為哺乳期是乳腺功能的旺盛時(shí)期，容易引起炎癥，每次哺乳后，用溫水清洗乳頭、乳暈及其周?chē)?，可以預防嬰兒胃腸感染，清洗乳頭周?chē)酿韬苈闊?，建議用植物油涂在乳頭上
2、如何按摩乳房。哺乳期按摩乳房可促進(jìn)乳房血液循環(huán)，防止乳房松弛下垂，同時(shí)減少乳房疾病發(fā)作的概率，乳房按摩的具體方法是將一只手的食指、中指、無(wú)名指合并，放在對面的乳房上，以乳頭為中心，順時(shí)針從乳房外緣向內推進(jìn)，按摩，每次10分鐘到15分鐘，按摩時(shí)不要過(guò)度用力，過(guò)度用力會(huì )使乳房?jì)炔寇浗M織挫傷，導致內部增生或乳房外部形狀發(fā)生變化等。
3、就餐選擇。哺乳期吃什么都很重要，牛奶少的母親多喝魚(yú)湯、豬蹄湯，多喝營(yíng)養湯，煮湯時(shí)不加鹽和輔助材料，多攝取豆類(lèi)食品可以使乳房組織更有彈性，多吃杏仁、核桃、芝麻等種子堅果類(lèi)食品
4、正確的哺乳方法。不正確的哺乳方式可能會(huì )導致乳頭干裂、乳腺炎等乳房疾病，很多母親對方面的知識不足，只有直覺(jué)哺乳，正確的哺乳方法應該是與嬰兒胸貼、腹貼、下頜貼乳頭、視線(xiàn)相對，使嬰兒含有大部分乳暈，聽(tīng)到他的吞咽聲，首先提起乳房，用乳頭引起嬰兒的下唇有效預防乳頭裂紋的方法是把乳頭和乳暈的大部分一起塞進(jìn)嬰兒的嘴里，然后兩側的乳房交替喂奶。
這只是哺乳保健護理中的一些知識，除了掌握正確的哺乳方法和清潔按摩乳房的方法外，還有很多知識需要學(xué)習，可以購買(mǎi)專(zhuān)業(yè)書(shū)籍學(xué)習，發(fā)現異常癥狀時(shí)立即停止哺乳，立即去醫院檢查。
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