懷孕期間可以喝鐵觀(guān)音嗎?

一般情況下懷孕指的是妊娠,即為從受孕到分娩的一種生理過(guò)程。妊娠整個(gè)過(guò)程分為妊娠12周前稱(chēng)為妊娠初期的第13~27周稱(chēng)為妊娠中期的第28周和之后稱(chēng)為妊娠末期。
懷孕可以喝鐵觀(guān)音嗎
孕婦不建議喝鐵觀(guān)音茶,因為茶中含有較多的單寧酸,而且在腸道中容易與鐵結合,容易影響鐵在腸道中的吸收和利用,可能會(huì )導致缺鐵性貧血的發(fā)生。另外,一般孕婦胃腸功能脆弱,除了孕期和胃病孕婦外,喝茶不僅會(huì )加重胃病的癥狀,還會(huì )引起便秘。因此,孕婦在懷孕期間,盡量不要喝鐵觀(guān)音茶,可以喝新鮮果汁和熱水等。
孕婦可以喝什么茶
孕婦可以喝水果茶,水果茶主要是由各種水果制成的飲料,具有生津止渴、開(kāi)胃潤肺的作用,如香蕉茶具有潤腸通便、消腫利尿的作用。在果茶中,山楂茶是酸性的茶,適合孕婦喜歡酸味,但山楂及其產(chǎn)品對孕婦子宮有收縮作用,大量食用山楂或山楂產(chǎn)品不僅會(huì )刺激子宮收縮,還會(huì )引起嚴重流產(chǎn),孕婦在選擇果茶時(shí)盡量不要選擇山楂茶。同時(shí),孕婦可以選擇柚子茶,柚子含有大量人體所需的微量元素,有助于緩解和治療孕婦孕期口薄、腹脹、腹瀉、胃腸積食等癥狀。
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