腳踝疼痛可能引起的原因及治療建議
蹲下來(lái)腳踝疼痛
蹲下腳踝疼痛可能是一種生理現象，也可能是由創(chuàng )傷、跟腱炎等原因引起的，需要在有針對性的治療后明確病因。
1、生理現象：如果平時(shí)不運動(dòng)，突然劇烈運動(dòng)，很容易在組織之間產(chǎn)生代謝物。如果不能吸收，會(huì )過(guò)度積累，刺激周?chē)M織，引起局部疼痛。如果身體沒(méi)有其他不適，不需要特殊治療，可以用毛巾熱敷促進(jìn)吸收和血液循環(huán)，適當休息，避免過(guò)度勞累，合理安排運動(dòng)量。
2、外傷：如果腳踝受到外力刺激不當，會(huì )導致軟組織損傷或輕度骨折，蹲下時(shí)會(huì )引起拉扯疼痛，有時(shí)伴有紅腫。在醫生的指導下，可以選擇塞來(lái)昔布膠囊、對乙酰氨基酚口服溶液等藥物來(lái)緩解疼痛，注意多休息，配合冷敷減輕腫脹，必要時(shí)用支架固定。
3、跟腱炎：如果腳跟腱部位有炎癥感染，蹲下時(shí)也會(huì )有疼痛，主要是由炎癥因子刺激周?chē)M織引起的，有時(shí)伴有腫脹和增厚?？筛鶕t生的建議選擇雙氯芬酸鈉緩釋片、醋酸潑尼松片等藥物來(lái)緩解疼痛，消除炎癥，配合一定的物理治療，保守治療不明顯，可采用跟腱清理等。
除上述常見(jiàn)原因外，也不排除骨關(guān)節炎或骨質(zhì)疏松等原因，可到醫院完善x線(xiàn)或磁共振檢查。
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