蹲下時(shí)腳踝疼痛原因及治療
蹲下時(shí)腳踝疼痛
蹲下時(shí)腳踝疼痛可由踝關(guān)節扭傷、腳底滑膜炎、骨關(guān)節炎等引起。
1、踝關(guān)節扭傷：通常過(guò)度運動(dòng)或蹲下過(guò)度用力會(huì )導致腳踝局部肌肉、肌筋膜、韌帶等軟組織易受損傷和疼痛?；颊邞３中菹?，使用冰敷緩解疼痛。他們還可以在醫生的指導下使用鎮痛活絡(luò )酊和雙氯芬酸二乙胺乳膠劑疏通經(jīng)絡(luò )和鎮痛。
2、腳底滑膜炎：一般外傷、腳長(cháng)時(shí)間或腳踝過(guò)度拉會(huì )導致滑膜炎癥，蹲腳踝壓力過(guò)大，可出現腳踝疼痛，可使用熱毛巾局部緩解，減輕腳負荷，在醫生指導下服用阿莫西林膠囊、洛索洛芬鈉膠囊進(jìn)行消炎止痛治療。
3、骨關(guān)節炎：可能是腳長(cháng)期感冒，腳長(cháng)期累及慢性勞損或踝關(guān)節退行性病變導致骨關(guān)節炎癥，可在醫生指導下服用舒筋活血片、美洛昔康片等治療，也可配合按摩、熱敷等輔助治療。
踝關(guān)節脫位、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎也會(huì )出現蹲下時(shí)腳踝疼痛的現象，注意臥床休息，避免下肢負荷疲勞，同時(shí)保持關(guān)節部位的溫暖。
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