喉嚨里有痰吃什么好呢？
關(guān)鍵詞：
喉嚨
在日常生活中喉嚨里面有痰屬于比較常見(jiàn)的癥狀，大多數是由感冒引起，痰液停留在呼吸道和肺部，會(huì )引起身體的不舒服，容易咳痰。因此，建議多吃有滋陰潤肺、清熱化痰的食物去除痰液。
喉嚨有痰吃什么好
1、生姜:生姜有驅寒、暖胃的效果，感冒咳嗽出痰時(shí)，可以吃少量生姜去除體內的寒氣，緩解感冒癥狀。
2、竹筍:竹筍不僅口感清爽，而且有祛痰的作用，深受人們喜愛(ài)。喉嚨痰多時(shí)，可以吃竹筍緩解癥狀。
3、柿子:柿子不僅有甜糯的口感，還有清熱止咳的效果，適當食用不僅可以防止消化不良，還有潤腸的作用，咳嗽中吃柿子有潤肺通便的作用，有效緩解咳嗽的癥狀。
4、蘋(píng)果:蘋(píng)果是日常生活中常見(jiàn)的水果，咳嗽時(shí)適當吃蘋(píng)果可以有效緩解咳嗽癥狀。
5、梨:梨不僅有清脆多汁、酸甜可口的口感，還有清熱解渴、化痰止咳的作用，不僅可以生吃，還可以煮粥，加冰糖煮湯。
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