護理頭發(fā)的正確方法
秋天，很多人都有脫發(fā)，尤其是女性朋友，這讓愛(ài)美的女孩很擔心，干燥的天氣是秋天嚴重脫發(fā)的原因之一。那么如何預防脫發(fā)呢？事實(shí)上，正確的頭發(fā)護理可以有效地預防脫發(fā)。讓我們來(lái)看看正確的頭發(fā)護理方法。
正確的護發(fā)方法
1、用棉質(zhì)舊t恤擦干
用硬或不易吸水的毛巾擦頭發(fā)很容易摩擦頭發(fā)，你可以用干凈的舊棉t恤輕輕拍頭發(fā)吸收水分，然后讓頭發(fā)在陰涼處干燥。
2、溫風(fēng)吹頭皮，冷風(fēng)吹頭發(fā)
吹風(fēng)機會(huì )傷害頭發(fā)鱗片，導致頭發(fā)枯燥，盡量少用。如果需要，可以用低溫檔吹干頭皮，然后用冷風(fēng)吹干頭發(fā)。
3、盡量散開(kāi)頭發(fā)
馬尾辮容易導致發(fā)根松動(dòng)，導致脫發(fā)、發(fā)際線(xiàn)向上移動(dòng)等。松散的頭發(fā)可以使頭發(fā)不受束縛，自然生長(cháng)。
4、洗頭前梳理一下
這不僅可以去除頭發(fā)之間的污垢，將皮脂帶到頭發(fā)表面，形成自然保護層，還可以避免脫發(fā)。
5、洗完后用冷水沖洗
水溫過(guò)高會(huì )導致頭皮和頭發(fā)干燥。建議用39℃左右的溫水洗頭，然后用冷水沖洗頭發(fā)，這樣可以關(guān)閉頭發(fā)鱗片，保護頭發(fā)。
6、頭發(fā)濕的時(shí)候不要梳頭
濕頭發(fā)很脆弱，最怕?tīng)坷蚰Σ?。洗頭后盡量不要梳。如果發(fā)梢有打結，可以用寬齒梳輕輕分開(kāi)，然后讓頭發(fā)自然干燥。
7、使用絲綢枕套
絲綢枕套不易靜電，表面光滑，可減少對頭發(fā)的摩擦。與棉質(zhì)、化纖等枕套相比，對頭發(fā)的危害最小。
精神壓力是脫發(fā)的重要原因。壓力過(guò)大和焦慮會(huì )導致脫發(fā)。程度越深，脫發(fā)速度越快。因此，經(jīng)常深呼吸、散步和體操也可以消除疲勞，預防脫發(fā)。
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