雙腳腫痛可能是正?，F象，也可能是外傷、下肢靜脈曲張、腰椎間盤(pán)突出癥、痛風(fēng)性關(guān)節炎等原因導致。建議到醫院就醫，明確具體病因，再遵醫囑給予相應治療措施。具體分析如下：

1、正?，F象：可能由于工作因素，需要長(cháng)期站立或者長(cháng)時(shí)間行走，導致下肢負荷比較大，容易影響局部血液循環(huán)，從而出現腫脹、疼痛等。屬于正常的生理現象，一般不需要采取特殊處理。平時(shí)腫脹比較嚴重時(shí)，可以用35℃左右的溫開(kāi)水泡腳，能夠促進(jìn)腳部血液循環(huán)，減輕局部不適。泡腳的時(shí)間盡量控制在15~20分鐘。

2、外傷：可能雙腳在短時(shí)間內受到暴力撞擊，導致局部軟組織以及韌帶發(fā)生不同程度的損傷，局部會(huì )出現紅腫、疼痛以及活動(dòng)受限等不適。受傷后的24小時(shí)內可以局部冰敷，能夠促進(jìn)局部毛細血管收縮，減輕局部腫脹。在冰敷時(shí)盡量控制好時(shí)間可以控制在5~10分鐘，避免冰敷時(shí)間過(guò)長(cháng)，影響局部血液循環(huán)，加重局部不適。

3、下肢靜脈曲張：可能長(cháng)期下肢活動(dòng)量少、長(cháng)期從事體力勞動(dòng)或者自身存在免疫性疾病等，下肢負荷加重，局部血液循環(huán)不通暢，會(huì )引起靜脈壁擴張，導致下肢靜脈曲張。早期會(huì )表現出雙下肢酸脹，隨著(zhù)疾病進(jìn)展，會(huì )使局部表現出丘疹樣青筋突起，可能還會(huì )累及大腿根部?？梢宰襻t囑使用地奧司明片、阿司匹林腸溶片、華法林鈉片等藥物治療。如果比較嚴重，可以采取射頻消融術(shù)治療。

4、腰椎間盤(pán)突出癥：引發(fā)腰椎間盤(pán)突出癥的根本原因是椎間盤(pán)病變，也可能是腰椎損傷或者妊娠等，導致椎間盤(pán)向后突出，壓迫到坐骨神經(jīng)后，會(huì )影響坐骨神經(jīng)支配的區域，從而引發(fā)下肢出現放射性疼痛、酸脹等不適?？梢宰襻t囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、復方倍他米松注射液等藥物改善。如果比較嚴重，可以采取椎間植骨融合術(shù)等方法治療。

5、痛風(fēng)性關(guān)節炎：可能長(cháng)期攝入高嘌呤食物、遺傳因素或者大量飲酒等，導致機體的尿酸代謝異常。血尿酸水平持續升高，使尿酸鹽結晶沉積在腳組織部位，容易對周?chē)墓墙M織以及軟組織造成刺激，從而引發(fā)局部出現酸脹、發(fā)紅等不適?？勺襻t囑用秋水仙堿片、別嘌醇片以及硫酸羥氯喹片等藥物改善。

治療時(shí)要注意休息，短時(shí)間內不建議劇烈運動(dòng)。吃飯治療一段時(shí)間，如果病癥持續未改善或者還出現有其他異常情況，建議及時(shí)到醫院就診，以免延誤病情。