尿酸的正常值是多少？
關(guān)鍵詞：
尿酸
尿酸是爬蟲(chóng)類(lèi)和鳥(niǎo)類(lèi)代謝的主要產(chǎn)物。一般來(lái)說(shuō)，正常人體含有1200毫克尿酸，每天生成600毫克，消耗600毫克，處于動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)。但是，如果體內的尿酸排泄系統退化，或者體內產(chǎn)生過(guò)多的尿酸，體內的尿酸就會(huì )人體機體的正常功能。醫學(xué)上，成年男性尿酸的正常值:150~420μmol/L。女性尿酸的正常范圍值為90~360μmol/L。如果超出指標的話(huà)，就是尿酸高了。
一、尿酸偏高的原因
1、人體內部新陳代謝嘌呤物質(zhì)時(shí)發(fā)生紊亂，導致尿酸的含量持續增加，包括外源性嘌呤、內源性嘌呤等；
2、患者腎功能異常導致排出尿酸持續減少；
3、別的外界因素，也會(huì )導致尿酸偏高，如服用尿酸成分合成的藥物。
二、如何控制尿酸
1、少飲酒，嚴格限制飲酒品種和數量
2、少吃肉，但不能少吃肉。動(dòng)物特有的蛋白質(zhì)是人體所需要的，必須嚴格控制量
3、多吃蔬菜，多喝水，保持足夠的排尿量
4、不吃海鮮、蘑菇、豆類(lèi)等鐵量高的食物
5、進(jìn)行適當的有氧運動(dòng)，但不要過(guò)于激，使關(guān)節過(guò)度勞累。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！