血糖值超過(guò)20有什么危險？
人體正常血糖值空腹時(shí)不得超過(guò)6.1，飲食后不得超過(guò)11.1。當時(shí)血糖值在20以上時(shí)，基本上可以診斷為糖尿病，屬于高血糖患者。短時(shí)間的高血糖對人體沒(méi)有太大的損害，但血糖指數長(cháng)期處于惡劣狀態(tài)，全身各器官組織發(fā)生病變，同時(shí)引起心血管、腎臟疾病等并發(fā)癥。
血糖值超過(guò)20有什么危險:
1、血糖值過(guò)高會(huì )減少人體視力，同時(shí)在高血糖值狀態(tài)下，葡萄糖不能充分吸收利用。機體只能通過(guò)分解脂肪和蛋白來(lái)提供能量，從而降低人體的抵抗力。同時(shí)，由于葡萄糖資源的浪費，細胞無(wú)法獲得足夠的能量。這容易使人感到全身疲勞，沒(méi)有精神。
2、高血糖會(huì )導致尿頻和尿急，容易導致身體脫水。脫水會(huì )提高細胞外液的滲透壓力，嚴重可能導致腦細胞失水昏迷。
3、引起各種急性、慢性并發(fā)癥。血糖值高會(huì )傷害血管和神經(jīng)，引起心腦血管疾病。
血糖值過(guò)高的注意事項:
1、三餐要有規律。限制高脂肪高糖高卡路里的食物攝取，例如動(dòng)物內臟、蛋黃、肥肉、烏賊等多脂肪高膽固醇類(lèi)食品不能吃得太多。飲食以清淡為主，多吃水果時(shí)蔬菜。
2、遠離煙酒。吸煙會(huì )損壞每個(gè)器官，尤其是心血管系統。對于高血糖患者來(lái)說(shuō)，吸煙會(huì )使病情更加嚴重。
3、進(jìn)行適量的運動(dòng)，例如每天可以步行20分鐘，提高身體免疫力。不要熬夜，要注意培養良好的工作規律。
4、嚴格按照醫生的指示服用降血糖的藥劑，定期去醫院檢查，將血糖指數控制在合理的范圍內。
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