子宮肌瘤早期沒(méi)有癥狀嗎？如何飲食可預防子宮肌瘤？
受工作和生活壓力增加、環(huán)境污染等因素的影響，痛經(jīng)和子宮肌瘤的發(fā)病率近年來(lái)逐年上升，也是婦科最常見(jiàn)的疾病。專(zhuān)家表示，許多子宮肌瘤在早期沒(méi)有癥狀，不容易發(fā)現，因為只有通過(guò)定期的婦科檢查才能發(fā)現，但如果不及時(shí)治療，就會(huì )成為一個(gè)大麻煩。建議女性朋友更加關(guān)注，調整生活狀態(tài)，積極預防。
許多年輕女性患有痛經(jīng)
專(zhuān)家說(shuō)，越來(lái)越多的女孩患有痛經(jīng)。痛經(jīng)是指月經(jīng)前后或月經(jīng)期間的下腹痙攣性疼痛，甚至可引起暈厥。一方面，這與他們的精神緊張有關(guān)。由于缺乏生理知識，他們在月經(jīng)期間感到易怒、焦慮、緊張和恐懼，所以他們比普通人更敏感。即使有輕微的不適，也會(huì )感到疼痛，精神越緊張，越疼痛。這種疼痛主要是由心理影響引起或加重的；另一方面，有些女孩因為身體虛弱，通常不注意鍛煉，所以她們對疼痛的耐受性下降，感到無(wú)法支持輕微的疼痛。
堅持健康飲食預防子宮肌瘤
專(zhuān)家告訴記者，雖然子宮肌瘤是一種良性腫瘤，但仍會(huì )帶來(lái)健康問(wèn)題。子宮肌瘤的形成與大量雌激素的長(cháng)期刺激有關(guān)，動(dòng)物實(shí)驗表明，高脂肪食物促進(jìn)了某些激素的產(chǎn)生和釋放，因此肥胖婦女子宮肌瘤的發(fā)生率顯著(zhù)增加。因此，培養良好的飲食習慣對子宮肌瘤有一定的抑制作用。
專(zhuān)家建議女性朋友，最好定期定量飲食，不要暴飲暴食；堅持低脂飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等健康食品；多吃全谷物，如玉米、豆類(lèi)等；經(jīng)常吃有營(yíng)養的干果食品，如花生、芝麻、瓜子等；避免辛辣、葡萄酒、冷凍和其他食物。此外，我們還應注意多休息，避免過(guò)度勞累，增強抵抗力，減少疾病入侵。
中醫冬令膏可以調節氣血
中醫認為，膏可以調節人的精、氣、神，增強體力，提高工作效率，改善或治愈某些疾病，達到治療強身的目的。膏方不僅以中華民族優(yōu)秀文化為基礎，而且突出了中醫防病、保健的特點(diǎn)和優(yōu)勢。王永生認為，膏方的作用主要是補益，還可以治療月經(jīng)不調、閉經(jīng)等多種慢性虛弱疾病，多由氣體不足、氣機紊亂引起。使用膏方可以調節氣血，治愈疾病。
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