經(jīng)常放屁是腸胃不好嗎？經(jīng)常放屁的3大原因要知道
經(jīng)常放屁是腸胃不好嗎？想必很多人都會(huì )有這樣的疑問(wèn)。事實(shí)并非如此。有些人總是喜歡放屁，走在路上很好，不能伸展真的很尷尬，發(fā)生了什么？一天放屁多少次是正常的？
經(jīng)常放屁的3大原因要知道
當人們吃食物時(shí)，由于正常消化道菌群的作用，產(chǎn)生更多的氣體。這些氣體隨著(zhù)腸道蠕動(dòng)向下運行，從肛門(mén)排出。因此，放屁是腸道正常運行的表現。
1.飲食原因
放屁過(guò)多與飲食有關(guān)，如吃豆子，含有大量的低聚糖，人體不能吸收這種物質(zhì)。當糖進(jìn)入腸道時(shí)，細菌開(kāi)始工作，產(chǎn)生大量氣體。
2.吃太多甜食或淀粉食物
吃太多的甜食或淀粉食物，如紅薯、土豆、意大利面等，會(huì )使腸道氣體過(guò)多，導致放屁次數增加，糞便量增加。此時(shí)，應減少淀粉食品的攝入量，增加蛋白質(zhì)和蔬菜食品的攝入量，使飲食達到平衡。喝很多牛奶，吃洋蔥、豆類(lèi)和其他食物，也很容易導致放屁次數的增加。
3.消化機能弱
放屁的次數也與人的消化功能有關(guān)。當一個(gè)人消化不良時(shí)，腸道細菌發(fā)酵迅速，容易產(chǎn)生氣體，使人放屁。
吃飯時(shí)狼吞虎咽
進(jìn)食時(shí)狼吞虎咽，習慣性吞咽過(guò)多，經(jīng)常吞咽唾液，導致空氣攝入過(guò)多，放屁次數增加，正常，無(wú)需治療。
一天放幾個(gè)屁是最健康的
正常情況下，人一天放屁的正常值不超過(guò)10個(gè)。如果放屁次數過(guò)多，大于正常值，可能是消化不良、胃炎、腸炎、胃腸功能障礙等疾病。
如何治療放屁？
如果你繼續放屁，聞起來(lái)很臭，那一定是身體問(wèn)題。當然，放屁的原因也與人們的飲食有關(guān)。除此之外，讓我們談?wù)勅绾翁幚聿±矸牌ǎ?/p>
中醫常用的治療方法有五種：
實(shí)熱內結
癥狀:腹滿(mǎn)或硬痛、便秘、口干。
對策：可用承氣湯加減瀉熱結。
配方:5個(gè)橘子，4個(gè)大黃色，半個(gè)芒硝，2個(gè)甘草。用水5升，煮3升，適寒溫分3服，如行人5里1服。取利為度，如果不能服用。
脾胃虛寒
癥狀:排氣不臭，腹脹，喜暖喜壓，或進(jìn)熱食熱飲舒適，食欲不振，疲勞。
對策：可用理中湯加減溫脾胃。
配方:人參、干姜、甘草(烤)、白術(shù)9克，切藥，用水1.6升，煮600毫升，去渣，每次溫服200毫升，每天三次。服湯后，如食頃，飲熱粥200毫升左右，微自溫，不揭衣被。
寒濕內聚
癥狀:腹脹、食欲不振、惡心嘔吐、大便腹瀉或腹痛、口渴、四肢倦怠。
對策：胃苓湯和厚樸溫中湯可用于溫暖寒濕。
配方:蒼術(shù)15克，白術(shù)15克，厚樸10克，陳皮10克，茯苓20克，澤瀉10克，豬苓10克，桂枝10克，烤甘草6克，生姜10克。
濕熱蘊結
癥狀:腹脹惡心，心煩意亂，口渴，不想多喝酒，時(shí)不時(shí)出汗，大便松散，排氣臭，肛門(mén)灼熱，尿短。
對策：王氏連樸飲可加減化濕清熱。
對策：可用保和丸加減消食導滯。
癥狀:腹脹痛、打嗝吞酸、食物惡心、大便腹瀉氣味、不消化食物、排氣腐臭。
宿食停滯
配方:厚樸2元，川連姜汁炒，石菖蒲，半夏各1元，香豉炒，焦梔各3元，蘆根22元。
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