兩側椎間孔狹窄是否嚴重需結合具體病情判斷，多數情況下可能引起神經(jīng)壓迫癥狀，少數情況下可能無(wú)明顯不適。

椎間孔狹窄可能由椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生、韌帶肥厚等因素導致，通常表現為腰背疼痛、下肢麻木或無(wú)力等癥狀。疼痛可能從腰部向臀部及下肢放射，久坐或行走時(shí)加重，平臥休息后緩解。部分患者可能出現間歇性跛行，即行走一段距離后因疼痛被迫停下休息。神經(jīng)壓迫嚴重時(shí)可能影響大小便功能，此時(shí)需警惕馬尾綜合征等急癥。

少數患者椎間孔狹窄程度較輕，僅通過(guò)影像學(xué)檢查發(fā)現，可能長(cháng)期無(wú)明顯癥狀。這類(lèi)情況通常無(wú)須特殊治療，定期復查觀(guān)察即可。但若存在先天發(fā)育異?；蛲鈧蠹毙元M窄，即使狹窄程度不重也可能突發(fā)嚴重癥狀。

建議出現持續腰腿痛或神經(jīng)癥狀時(shí)及時(shí)就診骨科或脊柱外科，通過(guò)CT或核磁共振明確狹窄程度。輕度狹窄可采用物理治療和藥物緩解，重度狹窄合并神經(jīng)功能損害時(shí)可能需要椎間孔成形術(shù)等手術(shù)治療。日常需避免久坐彎腰，加強腰背肌鍛煉，睡眠選擇硬板床以減輕脊柱壓力。