性生活的間隔究竟以多長(cháng)時(shí)間為好？縱欲過(guò)度過(guò)度將有五大危害
關(guān)鍵詞：
縱欲過(guò)度
性生活的間隔究竟以多長(cháng)時(shí)間為好？這要根據每個(gè)人的具體情況而定。身體壯實(shí)，營(yíng)養良好，工作負擔不太重的人，精子的再生能力強，性腺分泌旺盛，即便次數多一些，也無(wú)礙。但是還要根據性交后第二天有什么表現和感覺(jué)。
一般認為，在性愛(ài)后第二天或近幾日內，出現以下情況，就可認為是過(guò)度了：
1、精神倦怠，萎靡不振，無(wú)精打采，提不起精神來(lái)，工作沒(méi)勁，學(xué)習精力不集中，昏昏欲睡；
2、全身無(wú)力，腰酸腿軟，懶得動(dòng)，頭重腳輕，頭昏目眩，兩眼冒金星；
3、面色蒼白，兩眼無(wú)神，神態(tài)憔悴，形體消瘦；
4、氣短心跳，時(shí)出虛汗，失眠多夢(mèng)，不易入睡；
5、食欲減退、不思飲食，胃納欠佳，并有輕度惡心感。
為了防止這些信號出現，不單是適當節制房事次數，還要做到“兩不”：
強勞動(dòng)后不宜房事，否則體力過(guò)度消耗，就會(huì )損傷“元氣”，貽害不淺。
酒后不房事。中醫曾說(shuō)“醉以入房，以欲竭其精”。意思是在醉酒情況下行房事，要影響健康，是早夭、早衰的原因。
如果出現以上情況，說(shuō)明縱欲過(guò)度，應及時(shí)糾正，加以節制，減少次數和每次性交時(shí)間。嚴重者，應暫停一段性生活?；蛘咄獬?，或者分居，或者分床，以不見(jiàn)、不接觸為宜。
房事過(guò)度五大危害
性愛(ài)頻率與每個(gè)人的身體狀況、年齡、工作、夫妻關(guān)系等都有密切關(guān)系。一般隨著(zhù)年齡的增長(cháng)頻率有所下降，以不影響第二天生活工作為宜。如果性生活過(guò)度，可能給身體帶來(lái)一些不可逆轉的危害。
會(huì )使體質(zhì)變差。中醫養生強調節欲養精，如果恣情縱欲，可能導致體內的精氣過(guò)多外泄，從而使機體抗病能力下降，引發(fā)各種疾病。嚴重者會(huì )出現腰酸腿軟，嚴重時(shí)還會(huì )出現耳鳴、全身不適等癥狀。與此同時(shí)，思維能力、記憶力也會(huì )每況愈下。
性器官“早衰”。連續的性生活會(huì )加重性器官的負擔，使得性器官過(guò)早“衰老”，敏感性降低，引起性功能衰退。
降低性愛(ài)滿(mǎn)意度。有研究發(fā)現，在同一天的不同性愛(ài)中，第一次滿(mǎn)意度最高，以后每一次滿(mǎn)意度都會(huì )有所下降，甚至會(huì )引起一方反感。細水長(cháng)流的性愛(ài)才讓人期待。
引起性功能障礙。男性性生活過(guò)于頻繁，會(huì )延長(cháng)射精時(shí)間，長(cháng)此以往還可能引發(fā)不射精、射精時(shí)間遲緩、勃起功能障礙等問(wèn)題。
降低懷孕幾率。性生活過(guò)頻會(huì )增加不孕不育的幾率，因為精液變稀，精子質(zhì)量會(huì )下降。
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