心情不佳會(huì )導致興趣全無(wú)？有哪些性愛(ài)誤區你經(jīng)常會(huì )犯
性生活對每對甜蜜的夫妻來(lái)說(shuō)都是必不可少的。你是否也經(jīng)歷過(guò)精心設計的浪漫夜晚被某些意想不到的事情攪亂的記憶？比如老公出差，好不容易等到他回家，精心打扮等他回來(lái)共赴云雨。沒(méi)想到，他下飛機就被朋友叫去喝酒，結果大醉而歸。那么今天就讓我們看看這些幸福生活前的必“敗”活動(dòng)，要擦亮眼睛，盡量避免哦！
心情不佳讓我沒(méi)有興致
主人公：惠霞，公司白領(lǐng)
我和老公結婚幾年了，感情一直很融洽，性生活也十分和諧。一個(gè)月前我們單位進(jìn)行了人員精簡(jiǎn)。我是辦公室文書(shū)，現在不僅要干好原來(lái)的工作，還要兼做收發(fā)報紙信件和文件資料的打印工作，三個(gè)人的活壓到了我一個(gè)人身上。如今老公晚上要和我溫存，由于心情不佳，哪有做愛(ài)的興致？因此，和老公溫存時(shí)只是為了滿(mǎn)足他而勉強配合，再沒(méi)了以前那種激情。沒(méi)有了甜言蜜語(yǔ)，沒(méi)有了撫摸親吻，一上床他就直奔主題。起初老公覺(jué)得這還不錯，可隨著(zhù)次數的增多，他逐漸受不了了?？粗?zhù)我木頭人似的一動(dòng)不動(dòng)，他嘆了一聲停下來(lái)，心酸地問(wèn)我能不能拋開(kāi)工作的煩惱，把注意力集中到自己的生活上來(lái)，我感到很是委屈。
敗“性”分析：
心情不佳很難吹響性生活前奏
生活中，我們常常發(fā)現這種情況：妻子的性冷淡找不到任何生理上的原因。與其說(shuō)是性冷淡，倒不如說(shuō)是心冷漠。
其實(shí)，我們身邊中年夫妻生活中的煩惱非常多。在他們年輕的時(shí)代，流行說(shuō)“嘴上沒(méi)毛辦事不牢”；等他們終于成熟了，卻趕上這個(gè)變革的年代，“昨天所有的榮譽(yù)都變成遙遠的回憶，辛辛苦苦度過(guò)半生，如今重又走進(jìn)風(fēng)雨?！笔聵I(yè)上的再定位與年齡上的劣勢，使很多人心理得不到平衡，焦慮的心態(tài)勢必影響到性生活的質(zhì)量。
我們如何才能放下包袱輕裝上陣，進(jìn)入性愛(ài)的伊甸園呢？“我們無(wú)法改變世界，但可以改變自己；我們無(wú)法改變環(huán)境，但可以改變心情?！泵總€(gè)人的心理壓力與煩惱是隨時(shí)隨地都有的，我們只能調整心態(tài)積極地去面對，千萬(wàn)不要因此而失去了享受性愛(ài)的興致。
專(zhuān)家支招：
不要讓壓力影響生活
一個(gè)人的心理壓力增大，常常會(huì )茫然無(wú)措，導致心情沉重，導致性生活毫無(wú)興趣。人都有壓力，但不要讓壓力影響自己的正常生活。
學(xué)會(huì )傾訴，把郁悶發(fā)泄。不妨靜靜地聽(tīng)對方訴說(shuō)心中的苦悶，為之梳理郁積在內心的煩惱，為其調整心態(tài)，以積極的態(tài)度去面對生活。
酗酒讓我“性”味索然
主人公：嚴明，房地產(chǎn)公司經(jīng)理
我在房地產(chǎn)公司上班，房地產(chǎn)業(yè)競爭激烈，機遇往往稍縱即逝。工作壓力使我沒(méi)多少時(shí)間跟妻子在一起溫存。最難纏的是那些沒(méi)完沒(méi)了的酒會(huì )，沒(méi)有辦法，有項目就得有協(xié)作、溝通跟協(xié)調，這樣也就意味著(zhù)一個(gè)個(gè)的酒會(huì )在等著(zhù)你。常常深夜才能回家，醉醺醺地回去后躺在床上，已經(jīng)累得不省人事了。性生活在這個(gè)時(shí)候是無(wú)法進(jìn)行的，妻子嘴上沒(méi)有怨言，可是常常望著(zhù)我嘆息。那天我早早忙好公司的事情，迫不及待地打妻子電話(huà)，讓她準備好，今晚好好陪她，這是我幾個(gè)月來(lái)真正地一次回家。妻子聽(tīng)了喜出望外，就在我情緒亢奮時(shí)，不偏不巧晚上領(lǐng)導來(lái)了電話(huà)，讓我去參加一個(gè)酒會(huì )。那天晚上11時(shí)，憤怒的妻子來(lái)到酒會(huì )現場(chǎng)，從門(mén)外憤憤地瞪著(zhù)我，我趕緊找了個(gè)借口離開(kāi)，可是回去后，忽然發(fā)現自己不行了。
敗“性”分析：
酒既可助性也可敗性
許多人喜歡在激情前喝上幾杯，覺(jué)得這樣性趣更高。但酒能助興也能敗興，酒后雖然能使人情緒激動(dòng)，殊不知身體極易造成勞累，導致夫妻苦心經(jīng)營(yíng)的前奏往往草草收場(chǎng)。
當然少量飲酒對情緒壓抑的人能起到一定的興奮作用，但大量飲酒或長(cháng)期酗酒，酒精進(jìn)入體內很快進(jìn)入麻醉期，這時(shí)，對人體中樞神經(jīng)系統和性神經(jīng)都會(huì )產(chǎn)生抑制作用，不僅不能激發(fā)情欲，反而會(huì )導致性欲減退，妨礙性沖動(dòng)的傳遞，乃至造成男子勃起困難或陰莖疲軟，或引起早泄，而使性交失敗。
專(zhuān)家支招：
多勸說(shuō)自己的老公喝酒要適度
男性朋友喝酒要保持適度，長(cháng)期飲酒，可使性功能減退，使人處于“亞健康”狀態(tài)。
少量飲酒確實(shí)有助于消除焦慮和解除身體的疲勞。因此，適量飲酒之后對多數人來(lái)說(shuō)，可以起到助興和激發(fā)情欲的輔助作用，但大量或長(cháng)期飲酒容易導致性功能障礙。
洗澡后根本不想做那事
主人公：王平，業(yè)務(wù)主管
我是個(gè)事業(yè)心很強的男人，幾乎每天都為了事業(yè)而奔忙。去年我被公司提升為業(yè)務(wù)主管，感覺(jué)公司什么事情都離不開(kāi)我了。當然我和妻子都是受過(guò)高等教育的人，深知性生活對夫妻感情的重要性，周末是我們倆心情放松的時(shí)刻，于是我和妻子約定把做愛(ài)的時(shí)間放在每個(gè)周末的晚上。到了周末，想起我和妻子重拾云雨的日子，我的情緒格外亢奮，一下班就匆匆趕回家，晚上各自早早地做好準備工作。一周難得這么一次機會(huì )，所以我們都要洗熱水澡?？墒怯袔状?，我們洗完澡后，我把她抱進(jìn)臥室，當我們倆準備就緒后，剛剛進(jìn)入狀態(tài)，我竟疲憊地打起了瞌睡，讓妻子非常掃興。她不斷抱怨地說(shuō)：“是不是幾天不在一起，你就沒(méi)有了興致？”我笑她瞎分析，我才40出頭哪能沒(méi)有興致？可是誰(shuí)知道，身子一碰床，我竟然睡著(zhù)了！
敗“性”分析：
沐浴后性愛(ài)身心疲憊
每個(gè)人都想有意識地為自己營(yíng)造一個(gè)理想的性愛(ài)空間，然而殊不知洗了熱水澡容易使人全身血液循環(huán)加快，皮膚血管充分擴張。這種情況即使在浴后還要持續一段時(shí)間，此時(shí)若有性活動(dòng)，很快促使性器官急驟充血，機體必須緊急動(dòng)員分布在皮膚等擴張血管里的血液去補充，這樣，身體里血液循環(huán)就容易發(fā)生平衡失調。
另外，在熱水澡后人體全身皮膚出汗，肌肉放松，神經(jīng)活動(dòng)也變得平靜下來(lái)，人體很快進(jìn)入一種比較舒適輕松的“休息狀態(tài)”，此時(shí)夫妻性愛(ài)，由于性沖動(dòng)的激發(fā)，性活動(dòng)的運動(dòng)，必須讓暫時(shí)處于相對靜止狀態(tài)下的肌肉、神經(jīng)進(jìn)入緊急動(dòng)員、加速工作狀態(tài)，必然會(huì )消耗比平時(shí)更多的能量，導致身體十分疲憊，這對身體健康有一定的影響。
專(zhuān)家支招：
性生活前后不宜洗熱水澡
醫生提醒說(shuō)，如果非要在同房前洗澡，應將時(shí)間控制在5分鐘以?xún)?；若喜歡長(cháng)時(shí)間洗澡，最好在洗澡后先美美地睡一覺(jué)，待體力恢復了，再進(jìn)行房事。而性生活之后立刻洗熱水澡非但不能消除疲勞，反而會(huì )讓人大汗淋漓、心悸、呼吸急促、全身無(wú)力。如果原本心血管不佳者，更可誘發(fā)心肌梗塞或中風(fēng)等意外。建議有在性生活前后洗熱水澡習慣的人，應稍作休息，待身體機能緩和后再進(jìn)行，對健康較有利。
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